当你喝冰水突然牙齿刺痛，或者吃甜食时感到酸软，大概率是牙体牙髓在""。牙体牙髓病是口腔常见问题，涵盖龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，轻则影响进食，重则引发剧烈疼痛甚牙齿脱落。但很多人拖到才就医，反而让小问题变成大麻烦。
1. 遇冷热敏感：喝温水没事，但冰奶茶或热咖啡接触牙齿时突然酸痛，往往是牙釉质受损或龋齿的初期信号。
2. 夜间自发痛：没吃东西却一阵阵抽痛，尤其躺下时更明显，可能是牙髓发炎。
3. 咀嚼无力：咬东西时特定牙齿不敢用力，警惕根尖周炎或隐裂齿。
4. 牙龈鼓包：牙齿根部牙龈出现小脓包，按压有分泌物，说明感染已扩散到根尖。
5. 牙齿变色：某颗牙齿突然变灰暗，提示牙髓可能坏死。
龋齿是起点：细菌分解食物残渣产酸，像"蚁穴"般从牙釉质蛀到牙本质，终攻陷牙髓腔。初期仅有小黑点，但速度远超想象。
外伤埋隐患：摔倒磕裂牙齿、长期啃硬物导致微裂纹，都可能让细菌有机可乘。
不当补牙酿悲剧：龋齿补牙时若未清创，或材料密封不严，几年后可能诱发继发龋及牙髓感染。
早期龋齿：釉质脱矿阶段可通过氟化泡沫再矿化，无需钻牙。
中深度龋齿：去除腐质后，用玻璃或树脂材料充填，过程约20-40分钟。
牙髓炎/根尖周炎：需根管治疗——清理感染牙髓、消毒根管，后严密填充。现代显微根管技术能保留更多健康牙体。
无法保留的牙齿：牙根纵裂等情况可能需要拔除，后续建议种植牙或镶牙修复。
巴氏刷牙法+牙线：每天刷牙2次，每次3分钟，配合牙线清理牙缝，减少菌斑堆积。
定期洗牙检查：每年1-2次洁牙去除牙结石，同时让医生检查隐蔽性龋齿。
控制饮食频率：少喝碳酸饮料，吃甜食后及时漱口，避免口腔长时间处于酸性环境。
防护型干预：儿童可做窝沟封闭，易龋人群使用含氟牙膏，夜磨牙者佩戴咬合垫。
误区1："不疼就不用治"——牙髓坏死反而可能疼痛消失，但感染仍在扩散。
误区2："根管治疗杀神经"——现代治疗更强调清除感染而非简单"杀神经"。
误区3："补牙材料越贵越好"：根据龋洞位置选择材料，前牙考虑美观，后牙侧重耐磨。
误区4："治疗后牙齿永远不会坏"：补过的牙齿边缘可能发生继发龋，仍需定期检查。
误区5："孕妇不能看牙"：孕中期是治疗相对期，急性牙髓炎不处理反而风险更大。
如果出现以下情况，建议48小时内就诊：
- 持续跳痛超过12小时
- 面部出现肿胀
- 牙齿松动伴有脓液渗出
- 发热伴随牙痛
早发现早治疗，不仅能减轻痛苦，还能节省时间和费用——浅龋补牙几百元，发展到根管治疗则需数千元。
Q：根管治疗要几次？
A：无感染扩散的简单病例1-2次，复杂病例可能需要3-4次，每次间隔1-2周。
Q：治疗后会牙疼吗？
A：术后2-3天轻微胀痛属正常，若剧烈疼痛需复诊。
Q：根管治疗后的牙齿能用多久？
A：戴冠保护的牙齿平均寿命可达10年以上，日常避免咬硬物是关键。
牙齿问题从不是小事，及时关注牙体牙髓健康，才能避免"小洞不补，大洞吃苦"。记住：预防的花费，永远比治疗更划算。
