每次照镜子看到牙齿不整齐，你是不是也动过矫正的念头？但又担心年龄大了不好，或者听说矫正后牙齿会松动？今天我们就来正畸那些事，帮你避开误区，找到适合自己的矫正方案。
很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实这是一个误区。正畸科医生表示，只要牙周健康，60岁也能做矫正。不过不同年龄段的矫正效率确实有差异：
青少年（12-16岁）：这个阶段颌骨还在发育，矫正速度快，通常1-2年就能完成。很多地包天、龅牙问题在这个阶段干预好。
成年人（18-40岁）：虽然骨骼定型了，但通过隐形矫正或托槽一样能达到理想。只是时间稍长，一般需要2-3年，主要看牙齿难度。
中老年人（40岁以上）：重点要评估牙周状况。如果有牙龈萎缩或骨量不足，需要先治疗再矫正。现在很多隐形牙套佩戴隐蔽，特别适合职场人士。
1. 矫正不会导致牙齿松动 正规的正畸治疗是通过缓慢施力让牙齿到新位置，过程中会有轻微松动是正常的，矫正结束后牙齿会在新位置重新稳固。如果出现松动，往往是本身存在牙周病。
2. 牙套脸可以预防 有些人担心戴牙套会出现脸颊凹陷。其实这是因为矫正期间咀嚼减少导致的肌肉萎缩。医生建议平时多嚼无糖口香糖锻炼咬肌，多数人在摘牙套后3-6个月就能。
3. 拔牙矫正不是必须的 是否需要拔牙取决于口腔空间。现在有种植支抗、推磨牙向后等技术，很多可以做到不拔牙矫正。具体方案要拍片后由医生评估。
走进正畸科，医生通常会3种方案：
1. 金属托槽 性价比高的传统方式，矫正力度。现在有自锁托槽减少了刮嘴问题，适合学生党和预算有限的人群。
2. 陶瓷半隐形 托槽接近牙齿颜色，1米外几乎看不出来。要注意避免吃咖喱等易染色的食物。
3. 隐形牙套 通过3D设计的透明牙套，吃饭刷牙可取下。适合对外观要求高的人群，但对自律性要求也高，每天要戴满22小时。
• 随身带冲牙器，托槽周围容易藏食物残渣 • 避免啃骨头、嚼冰块等硬物，防止托槽脱落 • 每次复诊后3天可以吃流食缓解酸痛 • 隐形牙套要用冷水清洗，高温会变形
后提醒大家，矫正前一定要找机构拍全景片和侧位片，有些诊所但省略了关键检查步骤，反而容易出问题。牙齿是伴随我们几十年的重要器官，值得认真对待。
如果你还有其他关于矫正的疑问，建议直接到正规医院正畸科面诊，医生会根据你的牙齿情况给出个性化方案。记住，合适的矫正时机就是现在——当你开始重视牙齿健康的那一刻。
