牙齿上有小黑点？吃冷热东西突然酸痛？别不当回事，这可能是蛀牙在作祟。今天咱们就来补牙这件事，让你明明白白了解整个过程，不再对牙医椅发怵。
当你发现牙齿表面出现黑色或褐色斑点，或者吃东西时某个位置总是塞食物，甚喝凉水都觉得刺痛，这时候就该去检查了。很多人觉得"不疼就不用管"，结果小洞拖成大洞，后可能要做根管治疗，费钱又遭罪。
首先得拍个小牙片，看看蛀牙的深浅。医生会用探针轻轻检查，可能会有点酸，但完全可以忍受。别紧张，现在补牙早就不像老一辈说的那么可怕了，整个过程基本。
医生会先用小工具清理掉腐烂的牙体组织，这个过程中可能会有轻微的震动感。然后给牙齿消毒，选择合适的补牙材料填充。现在的补牙材料有很多种，常见的是树脂材料，颜色和真牙几乎一样，完全看不出补过的痕迹。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内尽量用另一侧咀嚼。有些朋友补完牙会觉得有点高，咬东西不舒服，这是正常现象，一般两三天就能适应。如果持续不适，记得回诊所调整一下。
这个要看个人维护情况。正常使用5-8年没问题，好的甚能用更久。关键是每天要认真刷牙，定期检查。如果发现补的材料边缘发黑，或者吃东西容易塞牙，就要及时复查。
有人说"补牙会把牙钻大"，其实医生只会去除腐烂部分。还有人说"补牙后不能吃硬东西"，其实正常饮食完全没问题。重要的是，别等牙疼才去补，早发现早处理省事。
每天早晚刷牙各3分钟，学会使用牙线。少吃粘牙的甜食，吃完记得漱口。每年少做一次口腔检查，发现问题及时处理。这些好习惯能帮你省下不少看牙的钱。
记住，牙齿问题拖不得。与其等到疼得睡不着觉，不如趁早把问题解决。现在的补牙技术已经很成熟，整个过程轻松快捷，别再因为害怕耽误治疗了。
