明明每天认真刷牙，为什么牙齿还是发黄？咖啡渍、茶渍、烟渍像狗皮膏药一样甩不掉？关于牙齿美白这件事，深圳人关心的三个问题无非是：吗？能维持多久？多少钱？今天就带大家扒一扒深圳牙齿美白的那些门道。
牙齿变色主要分两种：外源性着色和内源性着色。外源性着色就是日常饮食中的色素沉积，比如经常喝咖啡、红酒、浓茶，或者有吸烟习惯；内源性着色则源于牙齿内部结构变化，比如四环素牙、氟斑牙，或是年龄增长导致的牙釉质磨损。
值得注意的是，市面上90%的美白项目针对的是外源性着色。如果是内源性着色，可能需要做瓷贴面或全冠修复。所以别急着下单9块9的美白券，先搞清楚自己属于哪种情况。
1. 冷光美白：采用480-520纳米波长的蓝光催化过氧化氢凝胶，45分钟就能提升5-14个色阶。适合想要快速的上班族，价格在800-2000元区间。
2. 皓齿美白：美国Beyond技术，添加硝酸钾感成分，操作过程几乎没有酸痛感。维持时间比普通冷光美白长30%，价格1500-3000元。
3. 牙托式美白：医生取模定制个性化牙托，搭配浓度较低的美白凝胶在家操作。每天佩戴2小时，两周。适合时间灵活的人群，价格600-1200元。
4. 美白牙膏/牙粉：只能去除表面浅层色斑，对深层着色基本无效。但胜在价格亲民，日常维护可以备一支。
5. 超声波洁牙：严格来说不算美白项目，但能清除牙结石和部分色素沉淀。建议每半年做一次基础维护，价格200-500元。
网上盛传的柠檬汁刷牙、食醋漱口等方法，不仅无效还会腐蚀牙釉质。某书爆火的"美白笔"实际是浓度超标的过氧化物，使用不当会导致牙龈萎缩。正规机构的美白剂浓度都控制在10%以内，而三无产品可能高达30%。
做白48小时内要避开深色食物，火锅、咖喱、酱油都先放放。抽烟人士好忍一周，否则刚花出去的钱可能三天就打了水漂。
认准两个硬指标：机构要有《医疗机构执业许可证》，操作人员须具备口腔执业医师资格。像深圳牙科、深圳医院口腔中心这类医院，以及瑞尔、同步等大型连锁机构都比较有。
小贴士：很多机构会把美白仪放在显眼位置招揽顾客，其实重点要看用的是哪家品牌的美白剂。美国PhilipsZoom、德国Vivimage、日本Coswhite都是经过临床验证的成熟产品。
别被团购迷惑。标价198元的项目往往会加收"保护剂费""光照费"，后一结账可能翻三倍。正规收费应该包含：术前检查费、美白耗材费、术后护理包。要求签知情同意书，明确写出使用的产品品牌和浓度。
如果遇到"终身美白""一次管五年"的宣传，基本可以转身走了。正常冷光美白能维持1-2年，日常注意护理的话可以延长到3年。
孕妇、18岁以下青少年、牙周病患者、对过氧化物过敏者都需要谨慎。有龋齿或牙龈炎的要先治疗再美白，否则会加重症状。做过烤瓷牙的朋友要注意，美白剂对人工牙冠是无效的。
后提醒：再好的美白技术也比不上日常维护。备一支吸管喝深色饮料，喝完咖啡后漱口，每年做一次口腔检查。毕竟一口好牙才是好的品。
