说到口腔健康，很多人可能觉得只要不牙疼就不用管。但其实，口腔问题往往是从小毛病慢慢积累起来的。与其等到牙齿出问题了才着急，不如提前做好预防保健。今天我们就来口腔预防保健的那些事，顺便给大家推荐几家北京地区值得信赖的口腔医院。
很多人都有这样的经历：明明每天刷牙，为什么还是会蛀牙？其实，日常的口腔清洁只能清除部分牙菌斑。的口腔预防保健包括定期检查、洗牙、窝沟封闭等，能有效预防龋齿、牙周病等常见口腔问题。
数据显示，定期进行口腔保健的人群，牙齿使用寿命平均能延长10-15年。而且治疗早期口腔问题的费用，往往只有后期治疗的十分之一。
1.口腔检查：建议每半年做一次口腔检查，及早发现问题
2.洁牙：每年1-2次，清除牙结石和牙菌斑
3.牙齿涂氟：特别适合儿童，能有效预防龋齿
4.窝沟封闭：青少年防龋的有效手段
5.牙周治疗：预防和早期治疗牙周病
1.北腔医院（部）
地址：东城区西里4号
特色：专科医院，预防保健科设备，医生
营业时间：周一周日 8:00-17:30
2.北京大学口腔医院
地址：海淀区中关村南大街22号
特色：重点学科，预防保健项目齐全，适合全家定期检查
营业时间：周一周五 8:00-17:00，周六日 8:00-16:30
3.北京医院口腔科
地址：东城区东单三条9号
特色：综合实力强，个性化的预防保健方案
营业时间：周一周五 8:00-17:00
4.北京极简一站式口腔医院
地址：朝阳区东三环中路
特色：环境舒适，一站式的预防保健服务
营业时间：周一周日 9:00-18:00
Q：多久应该做一次口腔检查？
A：建议每半年做一次口腔检查，儿童和牙周病患者可能需要更频繁。
Q：洗牙会让牙齿变松吗？
A：这是误区。洗牙后感觉牙齿松动，是因为去除了已经松动的牙结石，牙齿本身并没有受到伤害。
Q：孩子几岁开始需要做口腔检查？
A：建议从颗乳牙萌出后就开始定期检查，通常6个月左右。
1.每天刷牙2次，每次不少于2分钟
2.使用含氟牙膏
3.饭后使用牙线清洁牙缝
4.少吃粘性甜食
5.定期更换牙刷（3个月左右）
后提醒大家，口腔健康是全身健康的重要组成部分。与其等到牙齿出了问题再着急治疗，不如从现在开始重视口腔预防保健。选择一家靠谱的口腔医院，定期进行检查和护理，这才是守护口腔健康的佳方式。
如果对口腔预防保健还有任何疑问，建议直接到口腔医院医生，医生会根据个人情况给出适合的建议。
