近发现刷牙时牙龈老出血？牙齿表面有层黄黄的牙结石？你可能需要一次的洗牙了！今天咱们就用大白话来这个常见的口腔护理项目。
现在市面上洗牙价格差别挺大的，普通超声波洗牙一般在100-300元之间。如果是医院的口腔科，价格会稍微贵点，大概在200-400元左右。有些高端私立口腔机构会推出套餐服务，包含抛光、喷砂等步骤，价格可能达到500-800元。
要注意的是，有些几十块的团购套餐可能只包含基础清洁，想要清洁还是建议选择正规机构。另外，如果牙齿情况比较复杂，比如牙结石特别，医生可能会建议分次洗牙，这样费用会相应增加。
很多人以为每天认真刷牙就不用洗牙了，其实这是个误区。牙刷只能清洁牙齿表面，对于牙龈线以下和牙缝间的菌斑、牙结石基本为力。这些地方长期积累的牙菌斑会引起牙龈炎，的话还会导致牙周病。
洗牙不仅能去除这些顽固的牙结石，还能预防口臭、牙龈出血等问题。一般建议每半年到一年洗一次牙，抽烟或者爱喝茶、咖啡的人可以适当缩短间隔时间。
这是很多人关心的问题。正规操作下的洗牙是不会损伤牙齿的。现在的超声波洗牙机是通过高频振动来震碎牙结石，而不是直接刮除。的医生会控制好力度，只去除牙结石而不伤及牙釉质。
有些人洗完牙会觉得牙齿敏感，这其实是因为去除了长期包裹牙齿的牙结石，牙齿需要适应新环境。这种情况通常1-2周就会消失，可以用感牙膏来缓解不适。
标准的洗牙流程一般包括这几个步骤：首先医生会检查口腔状况，确定洗牙方案；然后使用超声波设备去除大块牙结石；接着用精细的手工器械清理牙龈下方和牙缝等难清洁部位；后进行抛光和上药。
整个过程大概需要30-60分钟，具体时间要根据个人口腔情况而定。次洗牙的人可能会觉得有点酸胀感，但通常都在可承受范围内。
洗完牙后2小时内不要吃东西，避免吃太冷、太热或刺激性食物。24小时内不要喝咖啡、浓茶等容易染色的饮料，以免影响牙齿色泽。
有些人洗完牙会出现牙龈轻微出血的情况，这是正常现象，通常1-2天就会。如果出血持续或者疼痛明显，建议及时复诊。
后提醒大家，洗牙是个基础口腔护理项目，选择正规医疗机构很重要。街边小诊所虽然价格便宜，但消毒条件和操作规范可能无法。与其贪便宜冒风险，不如选择有资质的口腔机构。
关于洗牙，你还有什么想了解的？欢迎留言讨论。记得定期洗牙，爱护牙齿健康！
