牙痛虽是小问题，疼起来却让人难以忍受。吃饭疼、睡觉疼，甚喝口水都疼，这种滋味只有经历过的人才懂。面对突如其来的牙痛，很多人反应就是吃止痛药，但实际上，牙痛的原因各不相同，盲目用药可能延误治疗时机。
导致牙痛的原因很多，比较常见的有以下几种情况：首先是龋齿，也就是我们常说的蛀牙。当蛀牙发展到牙本质深层时，遇到冷热刺激就会出现短暂尖锐的疼痛。其次是牙髓炎，这种情况疼痛往往更剧烈，可能在没有刺激的情况下突然发作，夜间疼痛加重是典型特征。另外还有根尖周炎、智齿冠周炎、牙隐裂等问题，也都可能引发不同程度的牙痛。
值得一提的是，有些牙痛可能并不是牙齿本身的问题。比如三叉神经痛、上颌窦炎等疾病，也可能表现为牙痛症状。所以当出现牙痛时，及时就诊检查非常重要。
如果遇到突发牙痛，在就医前可以采取一些应急措施来。简单的方法是含漱温盐水，用约40℃的温水加入少量食盐，含漱1-2分钟再吐出，可以减轻牙龈肿胀带来的疼痛感。但要注意水温不宜过高，以免加重炎症。
对于因食物嵌塞引起的牙痛，可以使用牙线或冲牙器仔细清理牙缝。切记不要用牙签等尖锐物品，以免损伤牙龈。如果疼痛是由冷热刺激引起，可以尝试避免接触过冷过热的食物和饮品。
需要特别提醒的是，这些方法都只能暂时缓解症状，不能代替治疗。止痛药也要在医生指导下服用，切勿自行加大剂量或长期服用。
在正规牙科机构，医生会根据牙痛的具体原因采取针对性治疗。如果是龋齿引起的疼痛，通常会先清除牙体组织，再进行充填修复。对于较深的龋洞，可能还需要垫底保护牙髓。
牙髓炎则需要更的治疗。医生可能会建议进行根管治疗，通过清除感染的牙髓组织、消毒根管并严密充填，来消除疼痛并保存患牙。现代根管治疗技术已经非常成熟，治疗过程在麻醉下进行，患者不会有明显不适。
对于智齿冠周炎等感染性问题，医生可能会行局部冲洗上药，必要时配合抗生素治疗。待急性炎症控制后，再评估是否需要拔除阻生智齿。
预防胜于治疗，想要远离牙痛，日常护理很关键。建议每天早晚使用含氟牙膏刷牙，每次不少于2分钟。刷牙时要注意清洁牙龈边缘和牙缝部位，这些地方容易藏匿牙菌斑。
除了刷牙，使用牙线或冲牙器清洁牙缝也非常必要。很多人刷牙很认真却依然出现牙龈问题，往往就是因为忽略了牙缝清洁。每半年到一年进行一次洁牙，也能有效预防牙周疾病。
饮食方面要注意减少高糖食物的摄入频率，尤其是粘性糖果和碳酸饮料。吃完甜食后及时漱口，可以降低龋齿风险。另外，避免用牙齿咬硬物，如开瓶盖、咬坚果等行为，防止牙齿隐裂。
选择牙科机构时要注意查看医疗机构执业许可证和医生执业资质。正规机构都会公示这些信息，患者可以要求查看。治疗前医生应该详细询问病史，必要时拍摄X光片或进行其他检查。
治疗过程中如果有不适要及时告知医生。现代牙科治疗多数可以在状态下完成，患者不必过度紧张。治疗后要遵医嘱，按时复诊。特别是根管治疗后的牙齿，通常需要戴冠保护，不要因为不疼了就忽视后续治疗。
后要提醒的是，不要因为害怕看牙而延误治疗。很多的牙齿问题都是从小问题发展而来的。定期口腔检查可以帮助早期发现问题，治疗起来也会更简单。
