老话说"牙好胃口就好"，这话真不假。前两天在小区门口碰到张大妈，她正捧着半个苹果发愁："这牙不行了，连口脆苹果都咬不动。"其实像张大妈这样的情况真不少，据统计，我国35岁以上人群中，近八成存在不同程度的牙齿缺失问题。
很多人以为缺颗牙就是吃饭不方便，其实影响远不止于此。我有个患者小李，28岁的小伙子，因为车祸掉了两颗门牙。他说那段时间连都不敢去，总下意识用手遮着嘴说话。牙齿缺失不仅影响咀嚼功能，还会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长，的甚会引起颞下颌关节问题。
现在常用的修复方式主要有三种：假牙、固定桥和种植牙。假牙价格亲民，适合多颗牙缺失的老人；固定桥需要磨小两边的好牙做支撑；种植牙则是目前接近天然牙的选择，不用磨损邻牙，稳固性和舒适度都更好。
上周有个50多岁的阿姨来，她下排牙掉了三颗，非要种贵的种植牙。检查发现她骨质疏松，其实更适合做假牙。所以选择修复方式不能光看价格或者跟风，一定要先做检查，听听医生的建议。
经常有患者问我："种完牙是不是就没事了？"其实就像买车需要保养一样，种植牙也需要定期维护。建议每半年做一次清洁，平时要用牙线、冲牙器做好清洁。我见过久的种植牙患者用了18年，现在咬核桃都没问题，关键就在于日常护理做得到位。
刚做完修复的头几天要特别注意：吃软食、避免用修复侧咀嚼、按时吃药。很多年轻人觉得种完牙就能啃骨头，结果把临时牙冠咬裂了。修复体就像新买的鞋子，需要一段时间适应，急不得。
"缺颗后牙看不见就不用补"——错！后牙承担主要咀嚼功能，长期缺失会影响消化；"年纪大了没必要整牙"——错！80岁老人照样能做修复；"便宜的材料都一样用"——错！劣质材料可能引发牙龈发炎等问题。
看资质证书是基本，更要看医生和经验。建议实地考察下诊所的消毒条件，好的诊所连器械摆放都有讲究。多和医生沟通，看他能不能用你能听懂的话解释清楚方案，这点很重要。
后想说，与其等到要修复，不如平时好好保护。每天认真刷牙、用牙线，定期洗牙检查，这些小习惯能帮你省下不少修复的钱。万一已经出现牙齿缺失，也别拖着，及时修复才是正道。
现在张大妈种完牙两个月，昨天碰见她正啃着排骨，笑得那叫一个开心。牙齿好了，生活品质真的不一样。如果你也有牙齿方面的困扰，建议尽早找医生看看，重获健康笑容什么时候都不晚。
