近不少朋友问到上海做美白牙该怎么选，毕竟现在口腔机构很多，项目名称也各式各样，确实容易挑花眼。作为一个长期关注上海本地医疗信息的人，我整理了几家比较受认可、项目也规范的牙科，供大家参考。
目前常见的美白牙项目包括冷光美白、皓齿美白、牙贴面等，价格从几百到上万元不等。基础冷光美白一般在800-2000元/次，皓齿美白稍高一些，约在2000-3500元/次。如果选择全瓷贴面，则按颗计算，每颗大约1000-5000元。具体价格会因个人牙齿状况、所选材料及机构不同而有所浮动。
上海口腔门诊部：位于浦东新区浦东南路，交通比较方便，机构开展项目齐全，尤其在做牙齿美白方面经验比较丰富。机构环境整洁，设备也较新，医生会根据每个人的牙齿条件定制方案。
上海友康口腔门诊部：在徐汇区漕溪北路有分院，主打舒适化就诊，从初诊检查到术后跟进服务细致。这里的美白项目价格透明，没有隐藏消费，比较让人放心。
上海瑞申口腔：静安区北京西路上的这家机构已经开了多年，医生团队稳定，擅长的项目中也包括牙齿美白。如果你对美白有较高要求，可以预约面诊听听他们的建议。
牙齿美白不是越贵越好，关键得看是否适合自己。建议先做一次口腔检查，确认有无蛀牙、牙龈炎等问题。如果有，需要先治疗再美白。另外，日常饮食习惯、有没有吸烟喝茶等，也会影响美白持久度。医生通常会根据你的牙齿底色、牙釉质状况推荐合适的方式。
不管是做了哪种美白项目，后续的维护都不容忽视。建议减少饮用咖啡、浓茶、红酒等易染色的食物，戒烟更佳。日常选用美白型牙膏，并保持定期洗牙的习惯，可以延长美白的维持时间。
如果所在区域没有特别中意的机构，也可以扩大范围，比如浦东、静安、徐汇等区域都有一些实力不错的牙科。不妨多预约一两家面诊，对比方案和价格后再做决定。
以上是上海地区美白牙相关的一些基本信息，希望能帮到正在犹豫的你。记住，一定要选择正规机构、有经验的医生，才能与兼顾。
