说到洁牙，很多人可能觉得就是让牙齿变白一点，其实它的作用远不止于此。定期洁牙不仅能去除牙齿表面的色素和牙结石，还能预防牙周病，及时发现口腔问题。今天我们就来洁牙的那些事。
日常刷牙虽然能清洁牙齿表面，但很难清除牙缝和牙龈沟里的细菌和牙石。时间长了，这些牙石会刺激牙龈，导致牙龈出血、肿痛，甚引发牙周炎。定期洁牙可以有效去除这些隐患，保持口腔健康。
另外，洁牙过程中医生还会检查口腔的整体情况，比如有没有蛀牙、牙龈是否健康等。早发现早治疗，既能省时省力，还能避免更的问题。
很多人对洁牙有点陌生，甚觉得会疼。其实现在洁牙技术已经很成熟了，整个过程舒适又。一般来说，洁牙分为三步：步是超声波洁牙，通过高频振动震碎牙石；第二步是喷砂，去除牙齿表面的色素；后是抛光，让牙齿表面更光滑，不易附着污渍。
整个过程大概需要30到40分钟，根据每个人的口腔情况时间会略有不同。洁牙后可能会有短暂的不适应，比如牙齿敏感，但一两天内就会正常。
洁牙的价格其实很亲民。根据不同的地区和医院，一次洁牙的费用通常在100元到300元之间。比如北京极简一站式口腔医院的洁牙价格是100元起，惠州致美口腔医院单人洗牙50元起。这个价格大多数人都能接受，而且定期洁牙还能省下后续治疗的大笔费用。
需要注意的是，有些口腔机构会推出套餐，比如包含检查、洁牙和涂氟等，性价比更高。选择时可以多比较一下。
洁牙后24小时内尽量不要吃太冷、太热或者颜色深的食物，比如咖啡、可乐等，以免刺激牙齿或造成染色。同时要注意口腔卫生，按时刷牙、使用牙线，保持牙周健康。
建议每半年到一年洁牙一次，具体频率可以根据个人口腔情况和医生建议来定。如果你经常喝茶、咖啡或者吸烟，可以适当增加洁牙次数。
洁牙不仅是美容项目，更是重要的口腔保健手段。定期洁牙能有效预防牙周疾病，保持牙齿健康，还能早期发现口腔问题。价格不贵，过程简单，值得每个人定期去做。
如果你近有洁牙的打算，建议选择正规的口腔医院或诊所，先清楚服务和价格，确保得到的护理。健康的口腔从洁牙开始，赶快行动起来吧！
