牙套矫正要多久？选哪种牙套好？看完这篇就明白了

上周陪闺蜜去牙齿矫正，发现很多人对牙套都有类似的困惑：矫正到底要戴多久？金属的和隐形的哪种好？价格差在哪？今天我就把医生告诉我的干货整理出来，想整牙的朋友可以先看看。

一、先说说矫正时间

很多人一上来就问"戴牙套要多久"，其实这和牙齿状况有关：

注意！矫正后还要戴保持器1-2年，不然牙齿容易回去。我表姐当年没好好戴保持器，现在门牙又有点歪了...

二、现在主流的几种牙套

现在市面上常见的就这几种，各有特点：

1. 金属托槽（钢牙套）

就是大家熟悉的"钢牙"，现在技术升级了，托槽比过去小很多：

✅ 优点：矫正力度大、价格便宜（1-2万左右）
❌ 缺点：明显影响美观，容易磨嘴

适合预算有限的学生党，或者不在意美观的人

托槽是透明的，远处看不太明显：

✅ 优点：相对美观、矫正和金属一样
❌ 缺点：比金属贵30%-50%，托槽容易染色

喝咖啡喝茶的朋友要慎重，托槽会变黄

就是可以随时摘戴的透明牙套，代表品牌是隐适美：

✅ 优点：完全隐形、吃饭刷牙能取下
❌ 缺点：价格高（3-6万）、需要高度自律

适合上班族或者对美观要求高的人，但每天必须戴够22小时

三、关键问题解答

Q：牙套戴着疼不疼？
刚戴上和每次复诊后会酸胀3-5天，属于正常现象，之后就没感觉了

Q：30岁还能矫正吗？
可以！年龄不是问题，我时见到40多岁的矫正者，关键看牙周健康状况

Q：矫正会改变脸型吗？
如果是龅牙或地包天，矫正后侧面轮廓可能会有改善，但不要期待变成"锥子脸"

四、重要提醒

1. 一定要选正规医院/诊所，别贪便宜去美容院
2. 矫正前先治疗牙周病、龋齿
3. 不同医生方案可能不同，建议多几家
4. 隐形牙套不是所有人都适合，要医生评估

后想说，牙齿矫正是个长期工程，选对医生比选牙套类型更重要。建议大家先去拍片检查，听听建议再决定。有次我去复诊，遇到个姑娘说后悔选了隐形牙套，因为她总忘记戴，就大扣...