说到洁牙，很多人反应就是洗牙。其实洁牙和洗牙说的是一回事，只是叫法不同而已。不过还是有不少朋友对洁牙存在疑问，比如为什么要定期洁牙？洁牙会不会伤害牙齿？今天我们就来详细这个话题。
简单来说，洁牙就是用的器械去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。日常刷牙虽然能清洁牙齿表面，但很难清除牙缝和牙龈沟里的顽固污渍，时间久了就会形成牙结石。只有通过洁牙，才能清除这些“死角”。
定期洁牙不仅能保持牙齿洁白，更重要的是预防口腔疾病。牙结石长期堆积会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，进而发展成牙周炎。的牙周炎会导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。洁牙就像是给牙齿做一次大扫除，既能美容又能防病。
目前常见的洁牙方式主要有超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波洁牙通过高频振动震碎牙结石，适合清除大块牙石。喷砂洁牙则是用水流配合特制的盐粉，能有效去除烟渍、茶渍等色素沉淀。通常医生会根据每个人的口腔情况推荐合适的洁牙方式。
这是很多人关心的问题。其实规范的洁牙操作是不会损伤牙齿的。洁牙器械只是针对牙结石发挥作用，不会磨损牙釉质。有些人洁牙后会出现牙齿敏感的情况，这是因为之前被牙结石包裹的牙根暴露出来，属于正常现象，一般几天后就会缓解。
洁牙前好先做个口腔检查，如果有牙龈炎或牙周炎需要行治疗。洁牙后24小时内避免进食过冷、过热、过酸的食物，也不要吸烟、喝浓茶或咖啡，以免引起不适或再次着色。平时要坚持早晚刷牙、使用牙线，这样才能保持洁牙。
经常吸烟、喝茶、喝咖啡的人，容易有色素沉淀；戴矫正器的人，清洁难度大；牙龈经常出血的人；以及糖尿病患者等都需要特别注意口腔清洁，建议每半年到一年洁牙一次。具体洁牙频率可以医生。
洁牙虽然是常规项目，但一定要选择正规的医疗机构。的医生会行的口腔检查，根据每个人的情况制定合适的洁牙方案。洁牙后还会给出的口腔护理建议，帮助维持长期的口腔健康。
总之，洁牙是维护口腔健康的重要方式，与其等到牙齿出问题再治疗，不如提前做好预防。如果你还有其他关于洁牙的疑问，建议的口腔医生，他们会根据你的具体情况给出适合的建议。
