近刷牙时牙龈总出血？照镜子发现牙齿好像变长了？这些容易被忽视的小问题，可能是牙周病发出的求救信号。作为从业10年的医美健康编辑，今天想和大家这个藏在口腔里的"沉默"——牙周病。
早上刷牙时牙膏泡沫带血丝，很多人会以为是"上火"。其实健康的牙龈就像牢固的城墙，不会轻易出血。如果出现以下情况，建议尽快到正规医疗机构检查：
1. 刷牙或啃苹果时牙龈出血
2. 口腔持续有异味，漱口也消除不掉
3. 牙龈红肿发亮，像充了气的气球
4. 牙齿缝隙变大，吃饭总塞牙
5. 牙齿根部暴露，看起来"变长"了
邻牙科的李告诉我，很多患者发现牙齿松动才来就诊，这时牙槽骨已经吸收过半，治疗大扣。早期干预不仅能保住牙齿，治疗费用也节省不少。
在正规口腔机构，牙周治疗就像给牙齿做深度SPA：
步：口腔检查
用探针测量牙龈沟深度，拍X光片查看牙槽骨状况。就像做体检要先抽血拍片一样，这些检查能定位问题。
第二步：基础治疗阶段
采用超声波洁牙机清除牙结石，术语叫"龈上洁治"。对于藏在牙龈下的牙石，则需要做"龈下刮治"。这个过程会有轻微酸胀感，现在很多机构都配备设备。
第三步：维护期管理
治疗后每3-6个月需要复查，就像汽车需要定期保养。医生会根据情况建议激光治疗或药物辅助，重度患者可能需手术治疗。
洗牙会让牙缝变大？
这是典型误会。洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本填满牙缝的牙结石。就像打扫房间后，空间显得更宽敞一样。
治疗一次就能？
牙周病和高血压一样需要长期管理。就像花园除草，定期维护才能防止杂草再生。
价格差异为什么这么大？
从几百元的洁牙到上万元的激光治疗，价格差在病情程度和治疗方案。建议选择有《医疗机构执业许可证》的机构，避免美容院里的非法诊疗。
1. 选用小头软毛牙刷，巴氏刷牙法坚持3分钟
2. 牙线比牙签更友好，每天睡前清理牙缝
3. 吸烟人群更要定期检查，尼古丁会掩盖出血症状
4. 控制血糖，糖尿病患者更易患牙周炎
后提醒大家，网传的"牙龈萎缩再生秘方"千万别信。遇到牙齿问题，及时到正规医院口腔科或牙周专科就诊才是正道。毕竟牙齿就像大树，只有根基稳固，才能陪伴我们更久。
（注：本文诊疗建议参考《牙周病防治指南》，治疗需结合临床医生诊断）
