很多人刷牙时发现牙龈出血，反应是“上火”，但这可能是牙周组织发出的求救信号。牙周病和牙龈炎虽然都表现为牙龈红肿出血，但程度和治疗方式大不相同。今天我们就从症状表现和治疗方法入手，帮您分清这两种常见口腔问题。
牙龈炎就像是口腔发出的“黄色预警”。它主要发生在牙龈边缘和牙龈乳头部位，是牙菌斑堆积引起的炎症反应。您可能会注意到：刷牙时牙刷上有血丝，咬过的苹果留下血印，或者照镜子发现牙龈颜色变得鲜红肿胀。这时候牙齿本身还是稳固的，没有明显松动。是，这个阶段通过洁牙和改善刷牙方法，炎症是可以的。
如果对牙龈炎的警告视而不见，炎症就会向深层发展，形成牙周病。这时的变化就比较了：牙龈开始从牙齿表面剥离，形成叫做“牙周袋”的缝隙，细菌在这个密闭空间里大量繁殖。您可能会发现牙龈萎缩导致牙齿看起来变长，牙缝变大，口气持续不佳，甚咬东西时感觉牙齿使不上劲。的情况是，支撑牙齿的牙槽骨被，导致牙齿松动移位。
牙龈炎的治疗相对简单，主要通过超声波洁治（俗称洗牙）去除牙结石和菌斑，配合正确的刷牙方法，一般1-2周炎症就会消退。而牙周病的治疗就要复杂得多：需要行牙周检查，用探针测量牙周袋深度，然后通过龈下刮治去除牙根面的牙石。对于深层的牙周袋，可能还需要做牙周手术来清理病灶。如果已经出现牙齿松动，还需要采取牙周夹板固定等额外措施。
无论是预防牙龈炎还是牙周病，关键在于有效控制牙菌斑。建议选择软毛牙刷，每天早晚刷牙不少于3分钟，特别要注意清洁牙龈和牙齿的交界处。牙线的使用同样重要，它能清除牙刷够不到的牙缝菌斑。定期口腔检查也不能少，建议每半年到一年做一次洁治，及时发现问题的苗头。
当您发现刷牙出血持续一周以上，牙龈颜色由粉变红，感觉牙缝塞东西的频率增加，或者口腔有异味即使刷牙也难以消除，这些都是在提醒您该去看牙医了。特别是当您感觉某颗牙齿有浮起感，或者发现牙齿位置发生轻微改变时，更需要立即就诊。
基础牙龈炎治疗（洁牙）的费用一般在200-500元，而牙周病治疗根据程度差异较大。基础牙周治疗（龈上洁治+龈下刮治）约需1500-3000元，如果需要牙周手术，费用可能在4000-8000元不等。相比治疗，定期洁牙的预防成本要低得多。
实际上，从牙龈炎到牙周病是一个连续发展的过程。重要的是在问题初期就及时干预，避免小问题变成大麻烦。每天认真刷牙、定期护理，才是留住健康牙齿经济有效的方法。
