近很多朋友都在问洁牙这件事，有人说每年都要洗一次，也有人说洗完牙缝会变大。今天我们就来详细洁牙那些事。
洁牙名称叫龈上洁治术，就是使用的医疗器械去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。简单来说，就像给牙齿做一次的大扫除。
即使每天认真刷牙，牙齿表面也会残留牙菌斑，这些菌斑慢慢钙化形成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着细菌，长期不清理可能导致牙龈出血、口腔异味，时还会引起牙周炎。
定期洁牙可以帮助我们：
1. 清除牙结石和色素沉淀
2. 预防牙周疾病
3. 保持口腔清新
4. 早期发现口腔问题
这是常见的误解。实际上，洁牙不会让牙缝变大。之所以有人觉得洗完牙牙缝变大，是因为清除了原本填满牙缝的牙结石，露出了牙齿真实的缝隙。
正规医疗机构的洁牙通常包括以下几个步骤：
1. 口腔检查：医生会先检查口腔状况
2. 超声波洁治：使用超声波设备震碎大块牙结石
3. 喷砂处理：去除牙齿表面的色素沉着
4. 抛光处理：使牙面光滑，延缓菌斑附着
5. 冲洗上药：根据需要进行局部用药
洁牙后需要注意：
1. 一小时内不要进食
2. 24小时内避免饮用深色饮料
3. 使用正确的刷牙方法
4. 定期使用牙线清洁
建议每6-12个月进行一次洁牙。对于吸烟、喝茶、咖啡较多的人群，建议适当缩短洁牙间隔时间。
洁牙是一项的医疗操作，需要选择具备相关资质的正规医疗机构。这类机构通常具备：
1. 门颁发的执业许可证
2. 的口腔医生团队
3. 严格消毒的医疗器械
4. 规范的操作流程
在选择洁牙机构时，可以查看其相关资质证明，了解医生团队的背景，确保获得可靠的口腔护理服务。
洁牙后的日常维护同样重要：
1. 每天早晚正确刷牙
2. 使用牙线清洁牙缝
3. 定期更换牙刷
4. 注意饮食健康
保持良好的口腔卫生习惯，配合定期洁牙，才能让牙齿保持健康状态。
洁牙是维护口腔健康的重要方式，选择正规医疗机构进行定期洁牙，配合日常正确的口腔护理，才能有效预防口腔疾病，保持牙齿健康。
