近身边好多朋友都在问牙齿美白的事儿。照镜子发现牙齿变黄了，笑起来都不自信，这种情况不少人都有。今天咱们就专门牙齿美白那些事。
现在市面上美白牙的项目真不少，价格也从几百块到好几千不等。为什么差别这么大？其实主要跟美白方式和持久度有关。常见的牙齿美白主要有洗牙、冷光美白和贴面这几类，适合不同情况的人群。
洗牙是基础的口腔护理，严格来说不算美白，主要是去除牙结石和色素沉淀。洗完牙后牙齿会原本的颜色，看起来会干净很多。价格也比较亲民，一般在200-500元之间，适合日常维护。
冷光美白是目前比较受欢迎的美白方式。它是通过美白剂和冷光照射来改变牙齿颜色，能提升5-14个色阶。单次价格在1500-3000元，能维持1-2年。不过做完后可能会有几天的牙齿敏感，这是正常现象。
如果你是牙齿颜色特别深，或者有氟斑牙、四环素牙的情况，瓷贴面可能是更好的选择。它是通过在牙齿表面粘贴一层薄薄的瓷片来改善颜色和形态，能维持10年以上。价格相对较高，单颗在2000-5000元。
看到这里你可能要问了，那我该怎么选呢？这个还真得根据个人情况来定。如果你的牙齿本身颜色不错，只是有些外源性色素，洗牙或冷光美白就足够了。如果牙齿颜色深，或者形态不太好，那瓷贴面会更适合。
做牙齿美白前，医生都会先做检查，看你的牙齿和牙龈是否健康。如果有蛀牙或牙龈炎，需要先治疗再美白。孕期和哺乳期女性一般不建议做牙齿美白，可以等过了这个特殊时期再做。
做完牙齿美白后，维护也很重要。短期内要避免咖啡、浓茶、红酒这些容易染色的食物饮料，同时要认真刷牙，定期洗牙。这样才能让美白保持更长时间。
后提醒大家，选择医疗机构一定要谨慎。正规的牙科机构都会配备的设备和有经验的医生，术前会详细沟通，根据你的具体情况推荐合适的美白方案。
关于牙齿美白今天就聊到这里。如果你对具体价格或者适合的美白方式有疑问，建议直接到牙科机构面诊，医生会根据你的牙齿情况给出个性化建议。
