早上刷牙时看到牙刷上带着血丝，咬苹果留下浅浅红印，这些被很多人忽视的信号，可能是牙周病拉响的警报。作为口腔健康的隐形，牙周病早期不痛不痒，却能让坚固的牙齿在几年内松动脱落。
当牙龈红肿、出血成为常态，很多人以为只是上火。实际上这是细菌在牙龈沟安家落户形成的牙菌斑。若不及时清理，牙菌斑会硬化成牙结石，像水泥一样把细菌牢牢固定在牙齿表面。随着细菌军团向牙根进军，支撑牙齿的牙槽骨就像被白蚁侵蚀的木材，慢慢被吞噬。
这个过程分为三个阶段：从牙龈炎的可逆阶段，到牙周炎形成牙周袋，终发展成重度牙周炎导致牙齿松动。值得注意的是，牙周病与糖尿病互为因果，还会增加心血管疾病风险，对孕妇可能引发早产。
除了常见的牙龈出血，这些现象也值得警惕：口腔异味反复出现，牙龈从粉红变成暗红色，牙齿看起来越来越长，实际上这是牙龈萎缩暴露了牙根。遇到冷热酸甜时牙齿敏感，或者感觉牙齿位置，咬东西使不上劲，都可能是牙周病的进展信号。
预防牙周病需要多管齐下。每天早晚刷牙少两分钟，配合牙线清理牙刷够不到的区域。定期洗牙能有效清除顽固的牙结石，建议每半年到一年进行一次洁治。
对于已经形成的牙周病，需要根据程度采取不同治疗方案。基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，清除菌斑和牙石。中重度患者可能需要进行牙周手术，修复受损的组织。现代牙周治疗已经能够采用微创技术，提升舒适度的同时加速。
不少人认为牙龈出血是刷牙太用力，反而不敢认真刷牙，这反而助长了细菌滋生。还有患者觉得洗牙会导致牙缝变大，事实上是清除了原本填满牙缝的牙结石。更需要注意的是，孕妇更容易患牙龈炎，孕期口腔保健更不能松懈。
牙周病的治疗需要医生和患者的密切配合。的治疗能控制病情，而日常维护则决定着治疗能维持多久。建立个人口腔健康档案，定期复查，才能长久守护牙齿健康。
牙周病是导致成年人牙齿丧失的主要原因。越早干预，治疗越好，花费也越少。初期可能只需定期洁治，发展到晚期则需要复杂手术，甚需要拔除无法保留的牙齿。当发现任何异常信号时，及时寻求帮助才是明智之举。
健康的牙齿是生活质量的重要。关注牙周健康，不仅能保住牙齿，更是守护全身健康的重要环节。从今天开始，认真对待每一次牙龈出血，别让小小的疏忽酿成不可逆的后果。
