近两年，我发边洗牙的朋友突然变多了。上周聚餐时，连从来不在意牙齿保养的老同学小都跟我说："刚洗完牙，牙齿从来没这么清爽过。"这让我想起五年前，很多人还把洗牙当成"医院骗钱的项目"，现在却成了都市白领的定期标配。今天我们就来，为什么越来越多人开始重视洗牙这件事。
很多人次洗牙都会问我："医生，这个嗡嗡响的机器是在给我的牙齿刮痧吗？"其实洗牙叫法是"龈上洁治"，用的是超声波洁牙机。那些看着吓人的小钩子，其实是把长期堆积的牙结石震碎冲刷掉。就像我们定期要给家里做大扫除一样，牙齿也需要清洁。
让我哭笑不得的是，有位阿姨洗完牙后特别紧张地问我："医生，你是不是把我牙齿磨薄了？"其实健康的牙釉质比我们想象中坚固得多，正规操作完全不会损伤牙齿。倒是那些黄褐色的牙结石，才是真正在腐蚀你的牙根。
张女士次来洗牙时特别紧张："我刷牙都出血，洗牙会不会血溅诊室啊？"结果洗完发现，出血量反而比平时刷牙还少。这是因为长期堆积的牙结石会刺激牙龈发炎，洗牙把"罪魁祸首"清除后，牙龈反而健康状态。
记着有个小伙子跟我说："早知道洗牙这么舒服，三年前体检医生说我有牙周炎时就应该来。"现在他每半年准时来报到，上次还带着父母一起来。你看，牙龈出血就像身体发出的警报，及时处理才能避免更的问题。
经常遇到顾客一进门就问："洗牙能让我牙齿变多白？"这里要澄清下，洗牙的主要作用是清除牙结石和菌斑，还原牙齿本来的颜色。如果你常年喝茶喝咖啡留下的色素沉积，洗牙后确实会看起来干净些，但想达到里"雪白闪耀"的，可能要考虑美白项目。
上周就遇到个：李小姐为了拍婚纱照连续洗了三次牙，结果发现牙齿还是偏黄。后来我们发现她的牙本质本身偏黄，这种情况其实冷光美白更合适。所以呀，洗牙更像给牙齿做"深度清洁"，而不是"漂白"。
从我十年临床经验来看，以下三类人特别需要把洗牙列入年度计划：首先是烟民，烟草中的焦油特别容易形成顽固牙结石；其次是戴牙套的朋友，矫正器周围很容易藏污纳垢；还有就是45岁以上的中年人，牙龈萎缩后更容易堆积牙结石。
记得有位程序员客户，每年只在发际线后移时才会体检，直到有天吃苹果发现血迹才来洗牙。检查发现已经有轻度牙周炎了，好在干预及时。现在他每半年都准时来，还笑着说："比起植发，洗牙性价比高多了。"
1. 洗牙后牙齿敏感是正常现象，通常3-5天就会消失，就像冬天突然摘手套摸冰会感觉特别冷一样
2. 孕妇在孕中期（4-6个月）其实非常适合洗牙，能有效预防妊娠期牙龈炎
3. 洗牙过程中如果觉得某个位置特别酸，往往说明那里的牙龈炎症比较
4. 现在有专门针对敏感牙齿的舒适化洁牙项目，怕疼的朋友可以试试
5. 洗完牙后2小时内好不要进食，给牙龈一个期
后说个暖心的事：上周有位70多岁的老奶奶来洗牙，她说："闺女说现在年轻人都在洗牙，我也来赶个时髦。"结果发现有两颗牙齿已经松动需要治疗。你看，爱护牙齿真的不分年龄。如果你也超过一年没检查过牙齿，也许该约个时间了？毕竟比起治疗，预防永远是聪明的选择。
