牙周病怎么治疗和预防？5个症状别忽视
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果时留下血印？这些可能都是牙周病发出的警告信号。作为从业10年的医美健康编辑，我必须告诉您：超过80%的成年人都有不同程度的牙周问题，但大多数人直到牙齿松动才后悔莫及。今天我们就用直白的语言，说说这个"沉默的牙齿"。
一、什么是牙周病？
简单来说，牙周病就是牙龈和牙槽骨发炎萎缩的疾病。如果把牙齿比作大树，牙龈就是土壤。当"土壤"流失，"大树"自然站不稳。这可不是吓唬人——临床数据显示，牙周病导致的拔牙数量比龋齿还要多。
二、5个危险信号要警惕
- 刷牙出血：健康的牙龈不应该出血，这是早期的红灯
- 持续性口臭：刷牙后仍有的异味可能是牙周袋内细菌作祟
- 牙龈红肿：发炎的牙龈会显得圆钝，失去原有的粉红色
- 牙齿变长：其实是牙龈萎缩，导致牙根暴露
- 牙齿松动：晚期症状，说明支撑牙齿的骨骼已受损
三、治疗方法详解
根据程度，治疗分为几个阶段：
1. 基础治疗（适合早期）
洗牙+龈下刮治是黄金组合。就像给牙齿做深度SPA，清除顽固牙结石。现在有超声洁牙，敏感人群也能接受。
2. 药物治疗（配合使用）
医生可能会开具：
• 含氯己定的漱口水
• 局部涂抹的抗菌凝胶
注意：抗生素不能滥用，必须遵医嘱
3. 手术治疗（中晚期）
包括牙龈翻瓣术、引导骨再生术等。就像给牙齿"打地基"，需要牙周科医生操作。
四、日常预防的6个妙招
- 使用巴氏刷牙法，每次不少于3分钟
- 牙线比牙刷更重要，少每晚用一次
- 选择小头软毛牙刷，避免暴力横刷
- 戒烟！吸烟者牙周病风险高3-6倍
- 控制血糖，糖尿病患者更易患牙周炎
- 每半年洗牙一次，就像汽车定期保养
五、常见问题答疑
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：这是误区。牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后感觉"变大"，其实是了牙齿本来的状态。
Q：牙龈萎缩能吗？
A：轻度萎缩通过治疗可以控制，但已经流失的牙龈组织不可逆。所以早发现早治疗关键。
Q：电动牙刷对牙周病有用吗？
A：正确使用的前提下，声波电动牙刷比手动牙刷能多清除21%的牙菌斑。但记住，工具再贵也替代不了正确方法。
写在后
记得有位牙科说过："对待牙龈要像对待眼睫毛一样温柔。"牙周病的可怕在于它的隐蔽性，等感觉到疼痛时往往为时已晚。从今天开始，请多花两分钟关爱您的牙龈——毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙吃饭香。
（本文基于新《牙周病诊疗指南》编写，内容仅供参考，具体治疗请医师）
