小张今年28岁，每次见客户时都下意识用手遮嘴笑。不是因为害羞，而是她那口参差不齐的牙齿实在让她自卑。上个月她终于下定决心做了矫正，现在逢人就说："早知道这么好，大学毕业后就该来！"
你是不是也经常对着镜子纠结要不要矫正牙齿？今天我们就来，哪些情况真的需要考虑牙齿矫正了。
1. 刷牙时总有地方刷不干净
如果发现某些牙缝永远塞着食物残渣，或者牙龈经常发炎，很可能是牙齿排列问题导致的清洁死角。长期这样容易引发龋齿和牙周病。
2. 吃东西使不上劲
咬合不正的人往往会有这样的困扰：啃苹果费劲、嚼肉容易累，甚引发颞下颌关节弹响。矫正后很多人发现吃饭变得轻松多了。
3. 经常被人说"你说话不清楚"
前突的牙齿或开合会影响发音。很多做完矫正的顾客反馈，连普通话都变标准了。
4. 拍照永远是一个表情
有人因为牙齿问题只敢抿嘴笑，有人则习惯用大笑来掩饰。改变牙齿排列后，笑容会变得自然又有感染力。
5. 已经出现牙齿磨损
如果发现某些牙齿比旁边牙齿短一截，或者有异常的磨损面，可能是咬合异常导致的，这种情况越早矫正越好。
误区一：年龄大了不能矫正
近有位45岁的顾客来，担心自己年纪太大。其实牙齿矫正没有年龄限制，只要牙周健康，60岁都可以做。只不过成年人矫正时间会比青少年长一些。
误区二：矫正必须拔牙
是否需要拔牙要看具体情况。现在有很多不拔牙矫正方案，比如片切、扩弓等，医生会根据你的牙齿情况制定个性化方案。
误区三：戴牙套会很痛
现在的矫治技术已经进步很多。初期可能会有3-5天的适应期，但在可忍受范围内。很多顾客反馈，还没开始疼呢，适应期就过去了。
现在市面上的矫正器主要分三大类：
金属托槽：性价比高，适合学生党。现在有迷你托槽，舒适度提升不少。
陶瓷托槽：远看几乎隐形，适合对外观有要求的上班族。价格比金属的稍高。
隐形牙套：完全透明，可自行摘戴。适合对美观要求高且自律性强的人，价格相对较高。
重要的是先找正畸医生做检查。医生会根据你的牙齿情况、预算和生活习惯，推荐适合的方案。
刚开始戴矫治器的那周，建议准备些软食，比如粥、蒸蛋、土豆泥。等适应后，除了特别硬或粘牙的食物，基本都能吃。
清洁要格外认真。建议买正畸专用牙刷、牙缝刷和冲牙器。很多人矫正后反而养成了更好的口腔卫生习惯。
复诊一定要按时。一般固定矫治器4-6周复诊一次，隐形矫治器8-10周一次。复诊不及时会影响矫正进度。
后提醒大家，牙齿矫正不是简单的"排齐牙齿"，而是通过重建良好的咬合关系，让口腔更健康，笑容更自信。如果你也有牙齿方面的困扰，不妨先做个检查，听听医生的建议。
