近刷牙总感觉牙齿酸软，喝口冰水就疼得直哆嗦？半夜牙疼到睡不着，脸都肿了？别硬扛，这可能是牙体牙髓病在作祟！作为口腔健康的"隐形"，它看似不起眼，却能让铁打的汉子疼到流泪。今天我们就来揭开它的真面目，教你如何自救和预防。
简单来说，牙齿就像一颗包着馅儿的汤圆。外层坚硬的牙釉质是"汤圆皮"，内部柔软的牙髓就是"馅儿"。当蛀牙、裂纹或者外伤了外层保护，细菌就会长驱直入感染牙髓。牙髓里全是神经和血管，一旦发炎，那种钻心的疼谁经历过谁知道！
很多人以为"忍忍就过去了"，结果拖成急性牙髓炎，半夜疼到撞墙；更的会导致根尖脓肿，脸肿得像包子。牙医朋友告诉我，门诊里30%的拔牙病例，都是早期牙髓炎没及时处理造成的，实在太可惜！
1. 冷热敏感：喝口温水都像触电，持续十几秒才缓解 2. 自发疼痛：好端端突然牙疼，尤其是晚上躺下更明显 3. 咬合不适：吃东西不敢用力，感觉牙齿"变高了" 4. 牙龈鼓包：牙根附近冒出小脓包，按着有咸味液体 5. 牙齿变色：某颗牙莫名发灰发暗，像蒙了层雾 6. 持续口臭：刷牙漱口都去不掉的味
上周有个26岁设计师来看诊，说加班喝咖啡时牙齿刺痛，以为只是敏感，结果拖了两个月后疼到打止疼针。检查发现已经发展成慢性牙髓坏死，必须做根管治疗。其实早发现的话，补个牙就能解决！
阶段：浅龋（牙齿表面小黑点） 佳处理：简单补牙，30分钟搞定，费用200-500元 错过后果：蛀洞向深层发展
第二阶段：中龋（遇冷热酸痛） 佳处理：去腐后垫底充填，1次就诊，费用500-1000元 错过后果：细菌感染牙髓
第三阶段：牙髓炎（自发剧痛） 必须处理：根管治疗+牙冠保护，2-3次就诊，费用3000-6000元 拖延后果：牙齿保不住要拔除
记住！越早治疗越省钱省事。就像汽车保养，小毛病不修，后可能得换发动机。
很多人听到"杀神经"就腿软，其实现在的牙科技术早已升级：
1. 麻醉：先涂表面麻药，打针时几乎没感觉 2. 显微镜操作：能看清比头发丝还细的根管，清理更 3. 一次性完成：条件允许时，有些病例可以当天做完 4. 数字化印模：不用咬恶心牙模，扫描仪转转就搞定
32岁的幼儿园老师小林说："做完才知道根本没想象中恐怖，就是张着嘴有点累。"现在她能用治疗过的牙啃苹果，完全没影响。
1. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度震颤，每天2次3分钟，牙缝用牙线 2. 半年洗次牙：清除牙结石，相当于给牙齿做"大扫除" 3. 少吃粘牙糖：软糖、年糕等容易粘在牙缝滋生细菌 4. 佩戴运动护齿：打球、骑车时防止牙齿外伤 5. 每年拍片检查：有些龋齿藏在牙缝里，肉眼根本看不见
后提醒大家：牙疼不是病？错！牙齿没有自愈能力，越拖问题越。下次遇到文中提到的症状，别上网乱查，赶紧约个牙医检查。毕竟再好的假牙，都不如自己的原装货！
（小贴士：现在很多口腔机构有首诊检查，不妨先做个基础评估哦~）
