早上刷牙时突然发现后槽牙有个小黑点，舔起来还有点酸酸的——这可能是龋齿在敲警钟了。作为从业十年的医美健康领域编辑，今天我就用直白的语言和大家龋齿填充那些事儿。
记得上周接待的李小姐，原本只是牙缝有点发黑，觉得不痛就没管。结果半年后疼得睡不着，检查发现已经伤到牙神经，后花了十倍价钱做根管治疗。其实当牙齿出现这三个信号就该警惕了：吃冷热食物突然敏感、牙齿表面出现白垩色斑点、用牙线时会卡住拽不出。
很多朋友一听说要钻牙就腿软，现在正规诊所早就不一样了。上周陪邻居家小孩去补牙，全程就像在玩太空游戏——先给牙龈抹点草莓味"魔法药膏"（表面麻醉），再用比蚊子声还小的仪器清理蛀坏部分，后用会变硬的"橡皮泥"（树脂材料）填平。孩子还没看够动画片，医生就说可以回家了。
现在常用的三种材料各有千秋：树脂材料颜色接近真牙，适合门牙修复；玻璃会缓慢释放氟化物，特别适合易蛀体质；而金属材料虽然不太美观，但耐磨度。具体选哪种要结合蛀牙位置、预算以及是否备孕等因素，就像买衣服要考虑场合一样。
上周健身房遇到个年轻小伙，补牙当天就去撸铁，结果半夜出血又跑急诊。这里划重点：补牙后2小时别吃东西，24小时内别用那边嚼硬糖或坚果。如果出现持续隐痛或填充物脱落（吃年糕真的容易粘下来），一定要在72小时内复诊。
在朝阳区某医院工作的老同学告诉我，现在单颗牙填充价格通常在300-800元区间。那些标价99元的要当心，很可能只包含基础服务，后期拍片、消毒等都要另收费。建议提前确认是否包含数字化扫描、咬合调整等必要项目。
后唠叨句大实话：再好的补牙材料也不如原装的好。每天两次巴氏刷牙法（网上都有教学视频），半年洗一次牙，晚上用含氟漱口水，这三板斧坚持下来，能省下不少看牙钱。下次发现牙齿有异常时，别学我那个硬扛三个月结果脸都肿了的表姐。
如果拿不准自己的小黑点要不要处理，简单的方法就是拍张清晰照片发给线上牙医看看。毕竟牙齿这种"资源"，早点保护准没错。
