近总听朋友说该去洗牙了，但很多人对洁牙还存有不少疑问：洗牙到底疼不疼？会不会伤害牙齿？市面上从几十块到上千块的价格差在哪？今天就来这个既普通又重要的口腔护理项目。
即使每天刷牙三次，牙缝和牙龈边缘仍会堆积牙菌斑，这些"顽固分子"会逐渐钙化形成牙结石。我在门诊常遇到患者抱怨："我刷牙很认真啊，怎么还有结石？"其实就像厨房瓷砖缝会藏污纳垢一样，再好的牙刷也难以清洁到每个角落。
牙结石不仅会引发口臭，更是牙龈出血、牙周炎的罪魁祸首。很多患者直到牙齿松动才来看诊，那时治疗就复杂多了。建议每6-12个月做一次洁牙，相当于给牙齿做"大扫除"。
常见的洁牙方式主要有三种：普通超声波洁牙（约100-300元）、喷砂洁牙（300-600元）和舒适洁牙（500-1000元）。价格差异主要来自设备成本和操作时长：
1. 普通洁牙用超声波震动震碎结石，适合结石较多的患者，可能会有轻微酸胀感
2. 喷砂洁牙通过水流混合特殊盐粉，能清除烟渍茶渍，对色素沉积更好
3. 舒适洁牙采用更精细的探头，配合表面麻醉，适合怕痛或牙齿敏感的人群
要注意的是，某些机构用"68元洁牙"吸引顾客，到店后可能加收抛光、等费用。建议提前确认是否包含检查、抛光、上药等全套服务。
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
这是常见的误解。牙缝本身就被牙结石填满，清除后反而暴露了真实情况。就像抽走抽屉里的杂物后，抽屉不会变大，只是看起来更空了。
Q：洁牙后为什么更敏感？
结石清除后牙根短暂暴露，通常3-5天会自行缓解。建议洁牙后一周内避免过冷过热饮食，可使用感牙膏。
Q：孕期可以洁牙吗？
怀孕4-6个月是相对期，但需提前告知医生孕周。有些诊所会配备孕妇专用的温和洁牙方案。
Q：多久洗一次合适？
吸烟喝茶人群建议半年一次，普通人每年一次即可。正畸患者需要更频繁些，具体要听主治医生建议。
Q：洁牙能美白牙齿吗？
洁牙主要去除外源性色素，牙齿本色。想要明显增白，需要配合美白治疗。
虽然洁牙是常规护理，但有以下情况需要特别注意： - 急性口腔溃疡期间 - 装有心脏起搏器者（需使用特殊设备） - 凝血功能障碍患者 - 传染病急性发作期
建议洁牙前主动告知医生自身健康状况，正规机构都会行口腔检查再制定方案。记得选择有《医疗机构执业许可证》的正规机构，路边美容院是没有资质开展医疗级洁牙的。
刚做完洁牙的48小时很关键： 1. 避免食用染色食物（咖啡、酱油等） 2. 用温水漱口，不要用力吸吮 3. 选择软毛牙刷，刷牙力度要轻 4. 戒烟人士可以趁此机会开始戒烟
后提醒，洁牙不是一劳永逸的。就像汽车需要定期保养，牙齿健康也需要长期维护。下次当你喝冰水感觉牙齿酸软，或是照镜子发现牙龈边缘有黄色沉积时，可能就是该预约洁牙的信号了。
