早上照镜子发现牙齿发黄、缺损时，你是不是也犹豫过要不要做牙齿美容？作为从业10年的医美编辑，今天就用大白话牙齿美容修复那些事，帮你避开选择困难症。
上周遇到32岁的李女士，她说前同事做了瓷贴面后整个人都自信了，连签单率都提高了。这背后其实是现代人对"社交微笑"的需求——数据显示，78%的人眼会注意对方牙齿。不同于老一辈"能用就行"的观念，现在大家更愿意为健康又好看的笑容投资。
1. 冷光美白：适合咖啡茶渍导致的泛黄，像给牙齿做"深度SPA"，价格800-2000元，维持1-2年
2. 瓷贴面：明星同款"微笑神器"，能改善牙缝、轻度不齐，单颗2000-6000元
3. 全瓷冠：中重度缺损的"铠甲"，既保护牙齿又美观，价格3000-10000元/颗
4. 树脂填充：蛀牙修复的性价比之选，300-800元就能解决
5. 隐形矫正：适合想顺便调整咬合的人群，2-5万元整套
同样做瓷贴面，为什么有人花2000元有人花6000？差别主要在：
- 材料：国产瓷块和进口瓷块成本差3倍
- 医生：10年经验的医师和普通医师收费不同
- 设备：某些机构用3D数字化设计会贵20%
记住：低于市场价太多的要当心，可能是用劣质材料或新手医生练手
28岁的小去年图便宜做了800元的贴面，结果半年就脱落。正规流程应该是：先做口腔检查→取模设计→试戴调整→终粘贴。那些跳过检查直接操作的，很可能埋下隐患。有位牙医说过："好的修复体应该像定制西装，既要合身又要耐穿。"
1. 能看看你们做过的真实吗？（要求看未修图对比照）
2. 修复体保质期多久？（正规机构通常1-5年质保）
3. 后续维护要注意什么？（比如瓷贴面要避免啃螃蟹壳）
做完不是一劳永逸的。见过太多人花大价钱做白，转头又天天抽烟喝红酒。正确的保养方式是：
- 每年做1次抛光护理
- 少吃槟榔、硬糖等伤牙食物
- 使用含氟牙膏和冲牙器
牙齿美容不是必需品，但确实是职场和社交的加分项。建议先拍张露齿笑照片，问问身边朋友的意见。如果3个人里有2个说该改善，就可以考虑行动了。记住，适合别人的不一定适合你，关键是要找医生面诊后量体裁衣。
