半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到筷子都拿不稳？这种钻心的痛很多人都有体会。今天分享的都是牙医认可的真实方法，不需要工具，在家就能缓解紧急情况。
牙齿不会无缘无故闹脾气。常见原因有三个：一是蛀牙已经伤到牙神经，二是牙龈发炎化脓，三是智齿在狭窄空间里作怪。冷热刺激时像过电一样疼痛，或者持续胀痛，说明问题已经比较了。
准备一杯温水，加入半勺食盐搅拌融化。含在疼痛部位30秒再吐出，每天重复4-5次。这个方法特别适合牙龈肿痛，盐水的能减轻局部渗出。记住要用温水，冷水会刺激暴露的牙神经。
用毛巾包着冰块敷在疼痛侧的脸颊上，每次15分钟。低温能让血管收缩，减轻肿胀和痛。但注意别直接贴皮肤，可能造成冻伤。这个方法对磕碰导致的牙痛管用。
厨房里藏着天然止痛药：生蒜瓣嚼碎敷在痛处，大蒜素能杀菌；丁香粉用棉签蘸着涂抹，其中的丁香酚是牙科常用麻醉成分；新鲜生姜切片咬住，能阻断疼痛信号传导。不过这些都只能应急，不能问题。
布洛芬这类药能缓解肿胀痛，但对胃有刺激要饭后吃。局部麻醉的牙痛凝胶可以涂抹，但12岁以下慎用。特别提醒：抗生素必须医生开具，自己乱吃会掩盖病情。
把阿司匹林压碎敷牙龈可能造成化学烧伤；用针挑牙龈放脓会感染；白酒含漱治标不治本；长期依赖止痛药会耽误治疗。牙齿问题就像小火苗，拖久了可能烧成森林大火。
脸部明显肿胀发烧、疼痛持续超过48小时、牙龈鼓起脓包、牙齿松动或断裂，这些信号说明感染可能扩散。孕妇和慢性病患者更要及时处理，口腔感染可能影响全身健康。
记录疼痛发作时间和诱因，带上正在服用的药物清单。如果是次就诊，可以提前用手机拍下牙齿照片，帮助医生快速判断。吃了止痛药要主动告知，避免影响检查。
每年洗牙一次清除结石，使用含氟牙膏强化牙釉质，牙线清理比刷牙更重要。控制甜食摄入频率，喝完碳酸饮料记得清水漱口。这些习惯能减少80%的牙痛发作概率。
根管治疗其实不恐怖，现在有技术；补牙材料有不同价位选择；拔智齿要挑身体状态好的时候。记住：越早治疗痛苦越小，费用也越低。暂时止痛只是缓兵之计，解决问题才能安心吃饭睡觉。
后提醒大家，网上很多偏方可能加重病情。如果疼痛反复发作，建议到正规医疗机构做个详细检查。毕竟牙齿要用一辈子，值得好好爱护。
