牙周病不容忽视！这些早期症状你可能正在经历

牙周病不容忽视！这些早期症状你可能正在经历

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病给你的警告信号。作为困扰我国近90%成年人的口腔问题，牙周病早期不痛不痒的特性，让很多人错失佳干预时机。今天我们就用直白的语言，这个藏在牙齿周围的健康。

什么是牙周病？从红肿到掉牙的全过程

简单来说，牙周病就是牙齿周围的"地基"出了问题。当细菌长期堆积在牙龈边缘，会形成顽固的牙菌斑，继而引发牙龈炎——此时你会察觉牙龈红肿、刷牙出血。若继续放任，炎症会向下蔓延侵蚀牙槽骨，发展到牙周炎阶段，牙齿就会出现松动甚脱落。

五个信号提醒你该检查牙周了

1. 牙龈经常出血，哪怕轻轻触碰
2. 口腔持续有异味，漱口难以消除
3. 牙龈从粉红变成暗红色，看起来"胖了一圈"
4. 牙齿缝变大，吃饭容易塞牙
5. 突然对冷热敏感，牙齿有浮起感

别让这些习惯加速牙周恶化

抽烟的人牙周病风险高5倍；长期熬夜会降低牙龈修复能力；用牙签剔牙反而会扩大牙缝；更不用说那些把牙齿当开瓶器的危险行为。特别提醒糖尿病患者，血糖控制不佳会让牙周病进展更快。

治疗手段比你想象的更温和

早期阶段通过洗牙和龈下刮治就能有效控制，类似给牙齿做"深度SPA"。中重度患者现在有激光辅助治疗等微创方式，局麻下操作基本。记住：越早治疗，花的钱越少，受的罪越轻。

日常护理的三大黄金法则

选用小头软毛牙刷，巴氏刷牙法坚持3分钟；牙线要像用梳子一样每天清理牙缝；每半年做一次洁牙。要注意的是，市面上所谓的"止血牙膏"只能掩盖症状，不能治病。

关于治疗的常见疑问解答

Q：洗牙会让牙缝变大？
A：洗牙只是清除了本就该清理的牙结石，缝隙早被结石撑出来了。
Q：治疗要多久？
A：牙龈炎2-4周改善明显，牙周炎需要3-6个月系疗。

牙齿就像大树，牙周组织就是守住树根的土壤。下次刷牙见到血丝，别简单地漱口了事，及时到正规医疗机构做牙周检查，才是对自己真正的负责。