半夜被牙痛醒的滋味，相信很多人都体会过。那种钻心的疼痛让人坐立难安，时甚会影响正常生活。牙痛看似是小问题，但如果不及时处理，可能会引发更的口腔疾病。今天我们就来牙痛的常见原因和应对方法，帮助你在遇到牙痛时能快速。
牙痛的原因多种多样，常见的有以下几种：龋齿、牙龈炎、牙周炎、智齿发炎、牙齿敏感等。龋齿就是我们常说的蛀牙，当蛀牙到伤及牙神经时，就会出现剧烈疼痛。牙龈炎和牙周炎则是因为牙菌斑堆积引起的炎症，通常伴有牙龈红肿、出血等症状。智齿发炎多见于年轻人，常常因为智齿生长空间不足导致。牙齿敏感则是在吃冷热酸甜食物时出现短暂刺痛感。
1. 盐水漱口：用温盐水漱口是简单有效的临时止痛方法。取一小勺食盐溶于温水中，漱口30秒左右，可以起到杀菌的作用，缓解牙龈肿痛。
2. 冷敷：如果是外伤或智齿发炎引起的肿胀疼痛，可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊疼痛部位，每次15-20分钟，间隔1小时重复一次。注意不要直接接触皮肤，避免冻伤。
3. 服用止痛药：对乙酰氨基酚或布洛芬这类非处方止痛药可以在短时间内缓解牙痛。但要按照说明服用，不要过量，孕妇和特殊体质人群需要遵医嘱。
4. 避免刺激：牙痛期间要避免过冷、过热、或太甜的食物。可以吃些温软的流食，减少对牙齿的刺激。
5. 保持口腔清洁：即使疼痛也要坚持刷牙，可用软毛牙刷轻柔清洁，防止细菌进一步滋生。牙缝可以用牙线清洁，但动作要轻柔。
虽然上述方法可以暂时，但以下情况一定要及时看牙医：疼痛持续超过2天、伴有发热、面部肿胀、牙龈化脓、张口困难等症状。这些可能是感染的征兆，需要治疗。孕妇、糖尿病等慢性病患者出现牙痛更要及时就医。
预防胜于治疗，日常做好以下几点可以有效减少牙痛发生：每天刷牙2次，每次少2分钟；使用含氟牙膏；每天使用牙线清洁牙缝；每6个月洗牙一次；避免过量摄入甜食和碳酸饮料；戒烟限酒。特别提醒，即使是轻微牙痛也不要忽视，早检查早治疗可以避免小问题发展成大麻烦。
去看牙医时，要提前准备好相关信息：疼痛开始时间、疼痛性质(持续痛/阵痛)、加重或缓解因素、既往牙齿治疗史、过敏史等。如果是次看牙医，建议选择正规医疗机构。治疗前要与医生充分沟通，了解治疗方案和费用。记住，牙痛问题不能一拖再拖，及时就医才能从根本上解决问题。
牙痛确实让人烦恼，但只要我们了解正确的应对方法，就能有效。记住，临时止痛只是权宜之计，找牙医查明原因并针对性治疗才是关键。希望这篇文章能帮助你在遇到牙痛时从容应对，早日健康笑容。
