牙痛怎么快速止痛？8种实用方法帮你缓解症状
半夜突然牙痛到睡不着，连喝水都像一样疼？这种经历相信很多人都有过。牙痛虽然常见，但那种钻心的疼痛实在让人难以忍受。今天就给大家分享几种经过验证的缓解方法，帮你熬过看牙医前的痛苦时光。
为什么牙齿会突然疼痛？
牙齿不会无缘无故地疼起来。常见的牙痛原因包括：蛀牙没及时补、牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂等。有时候吃冷热酸甜的食物也会刺激到牙神经，引发短暂但剧烈的疼痛。
8种有效的家庭缓解方法
1. 温盐水漱口
这是简单也的方法。用一杯温水（不要太烫）加半茶匙食盐，搅拌均匀后含在嘴里漱口30秒。每天重复几次，能帮助杀菌。
2. 冷敷止痛
如果是外伤或牙龈肿痛，可以用冰袋（或冰块包毛巾）敷在疼痛一侧的脸颊上。每次15分钟，间隔1小时再敷。注意不要直接接触皮肤，避免冻伤。
3. 按压合谷穴
这个方法很多人都不知道。找到手背拇指和食指之间的合谷穴，用另一只手的大拇指用力按压1-2分钟，能起到一定的止痛。
4. 服用非处方止痛药
布洛芬、对乙酰氨基酚这类常见止痛药可以暂时。但要注意按照说明书剂量服用，不要空腹吃药。
5. 丁香油止痛法
药店可以买到医用丁香油，用棉签蘸一点涂抹在疼痛部位，能够暂时麻醉神经。注意不要过量使用。
6. 保持口腔清洁
牙痛时更要认真刷牙，用牙线清理食物残渣。有时候牙痛就是因为牙缝里卡了东西刺激牙龈引起的。
7. 抬高枕头睡觉
夜间牙痛加重时，试试把枕头垫高一些。这样可以减少头部淤积，减轻牙齿的胀痛感。
8. 避免刺激性食物
牙痛期间要远离过冷、过热、太甜或太酸的食物，温热的流质食物是佳选择。
这些情况必须及时就医
家庭疗法只能暂时缓解，如果出现以下情况一定要尽快看牙医：
- 疼痛持续超过24小时
- 牙龈明显肿胀或流脓
- 伴有发烧或头痛
- 牙齿松动或断裂
- 面部出现明显肿胀
预防胜于治疗
想要远离牙痛，日常护理很关键：
- 每天少刷牙两次，每次2分钟
- 每半年洗牙检查一次
- 使用含氟牙膏加强牙齿保护
- 少吃粘性大的甜食
- 改掉咬硬物的坏习惯
记住，牙痛是身体发出的警告信号，这些家庭止痛方法只是权宜之计。症状缓解后还是要及时就医，找出根本原因才能解决问题。希望这篇文章能帮你减轻痛苦，但更希望你能拥有一口健康的好牙！
