每次照镜子看到发黄的牙齿或者不整齐的牙缝，是不是总觉得少了点自信？其实很多人都面临着类似的困扰。牙齿美容修复技术发展到今天，已经能够解决绝大多数牙齿美观问题。今天我们就来常见的5种牙齿美容修复方式，帮你找到适合自己的方案。
如果你只是单纯觉得牙齿不够白，冷光美白可能是性价比高的选择。整个过程大概需要1小时左右，医生会先给你的牙齿涂上美白剂，然后用特殊蓝光进行照射。术后牙齿一般能提升3-8个色阶，能维持1-2年。不过要注意，美白后24小时内要避免深色饮食，比如咖啡、浓茶、红酒等。
适合人群：牙齿本身健康，只是颜色不佳的人群。
很多明星的笑容都离不开瓷贴面的帮助。这种0.3-0.5mm的超薄瓷片可以覆盖牙齿表面，不仅能改善颜色，还能修正轻微的牙齿形态问题。贴面大的优点就是仿真度高，几乎看不出是人工修复的。但要注意，做贴面需要少量磨除牙釉质，属于不可逆操作。
适合人群：牙齿颜色问题，或伴有轻微形态缺陷者。
当牙齿缺损较大，或者做过根管治疗后，全瓷冠就是比较理想的修复方式。相比传统金属烤瓷牙，全瓷冠没有金属基底，透光性和美观度更好。现在的全瓷材料强度也很高，完满足日常使用需求。不过全瓷冠需要磨除较多牙体组织，建议要慎重选择。
适合人群：牙齿缺损较大或变色者。
如果你的牙齿只是有点小缺口或者轻微变色，树脂修复可能是经济实惠的选择。医生会用与牙齿颜色相近的复合树脂直接在你的牙齿上进行，一次就诊就能完成，不需要磨除太多健康牙体。不过树脂材料会随时间变色，一般3-5年可能需要重新修复。
适合人群：牙齿有微小缺损或轻度变色者。
牙齿不整齐不仅影响美观，还可能导致清洁困难。隐形矫正不需要传统"钢牙"，而是使用一系列透明的矫治器，可以随时摘戴，几乎不影响日常生活。现在市面上主流品牌有隐适美、时代天使等，价格差异主要在于矫治器的材料和生产工艺。
适合人群：牙齿轻中度不齐，追求美观舒适矫治者。
首先一定要选择正规医疗机构，医生的技术和经验直接影响修复。其次要做好心理预期，没有哪种修复方式是的，要和医生充分沟通你的需求。后要重视术后维护，再好的修复体也需要正确的清洁和护理。
牙齿美容修复没有所谓的"好"，只有"适合"。建议先找医生进行检查，根据你的牙齿状况、预算和预期，制定个性化的修复方案。一口健康美观的牙齿，真的能让你由内而外散发自信。
