很多人刷牙时发现牙龈出血，却不当回事。其实这可能是牙周病早的信号。牙周病就像牙齿的"隐形"，初期不痛不痒，等感觉到不对劲时往往已经发展到中晚期。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
简单说就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像房子地基出问题会影响整栋建筑，牙周组织受损会导致牙齿松动甚脱落。很多人以为年纪大了掉牙是正常的，其实绝大多数情况下是牙周病在作祟。
早上刷牙发现牙膏泡沫带血丝，咬苹果留下血印，这些都是牙龈炎的典型表现。如果出现口臭、牙龈肿痛、牙齿变长（其实是牙龈萎缩）、吃东西使不上劲等情况，说明可能已经发展到牙周炎阶段。麻烦的是，很多人把这些症状当成"上火"，耽误了佳治疗时机。
主要原因就四个字：清洁不到位。食物残渣在牙齿表面形成牙菌斑，时间长了变成牙结石，这些都会刺激牙龈发炎。有些人即使每天刷牙，但方法不对或者没使用牙线，照样容易得牙周病。抽烟、糖尿病、长期熬夜等也会增加患病风险。
预防牙周病其实很简单，关键是坚持做好三件事：每天少刷牙两次，每次不少于2分钟；学会使用牙线清理牙缝；每半年到一年洗一次牙。很多人觉得洗牙会让牙缝变大，这是个误区。洗牙只是清除本来就存在的牙结石，牙齿本来面目。
根据程度，治疗方式也不同。早期通过洗牙和牙根平整术就能控制；中期可能需要配合药物治疗；到了晚期可能要做牙周手术。记住，牙周病治疗是个长期过程，需要定期复查维护，就像慢性病管理一样。
很多人担心治疗会不会疼。现在的麻醉技术很成熟，基本不会有明显疼痛感。还有人问治疗要花多少钱，这个因人而异，越早治疗费用越低。如果拖到需要种牙，花费可能就要上万了。
别以为牙周病是老年病。临床发现，35岁以上人群中，近都存在不同程度的牙周问题。建议从20多岁就要重视口腔健康检查，培养定期洗牙的习惯。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙好用。
备孕女性一定要先治好牙周病。研究表明，牙周炎可能增加早产风险。同样，糖尿病患者控制好牙周炎症，也有助于血糖管理。口腔健康和全身健康息息相关，千万不能掉以轻心。
