吃糖牙疼、喝冷水酸软？当你的牙齿开始"闹脾气"，很可能已经悄悄出现了龋洞。很多人觉得补牙是小事，结果拖到半夜牙痛睡不着才后悔。今天就来讲讲补牙那些事，帮你避开看牙路上的坑。
别以为只有小朋友才会蛀牙！成年人牙齿表面出现白垩色斑点，就是蛀牙的早期信号。当口腔里的细菌遇到食物残渣，会产生酸性物质腐蚀牙釉质。从浅龋到深龋，整个过程就像冰山发展：
- 阶段：牙釉质表面出现白色斑块，不痛不痒
- 第二阶段：形成黑色小坑，吃冷热食物有酸胀感
- 第三阶段：伤及牙本质，出现明显牙洞，容易塞牙
- 第四阶段：感染牙髓，引发剧烈自发性疼痛
发现以下5种情况，建议尽快到正规医疗机构检查：
1. 牙齿表面出现黑线或褐色斑点
2. 吃甜食后牙齿有短暂酸痛
3. 刷牙时某个位置反复出血
4. 牙齿出现肉眼可见的凹陷
5. 经常有食物嵌塞在牙缝里
很多人误以为"不痛就不用补"，其实疼痛出现时往往已经伤到牙神经，治疗费用可能翻倍。
现代补牙技术已经非常成熟，整个过程就像牙齿的"微装修"：
先清除腐坏组织，这个步骤会确保把细菌清理干净；然后根据龋洞大小选择合适材料填充。常用的复合树脂材料不仅坚固耐用，还能选到与天然牙相近的颜色。
整个补牙过程通常30-60分钟，全程基本感。对于特别紧张的患者，现在很多机构都配备有舒适化治疗设备。
市面上主流补牙材料主要有三种：
- 复合树脂：性价比高，颜色接近真牙，适合前牙
- 玻璃：含氟成分能防龋，适合儿童
- 嵌体修复：用于大面积缺损，更坚固耐用
具体选择哪种材料，需要医生根据龋坏位置、程度以及患者咬合情况综合判断。
刚补完牙2小时内建议不要进食，24小时内避免吃、过黏食物。日常护理记住这几点：
- 使用含氟牙膏，每天刷牙2次
- 学会使用牙线清理牙缝
- 每年做1-2次口腔检查
- 发现补牙材料脱落及时复诊
做好这些，补过的牙齿能用很多年。
Q：补牙会伤害牙神经吗？
A：规范操作不会伤及牙神经，但如果龋坏太深接近神经，可能需要其他治疗。
Q：怀孕能补牙吗？
A：孕中期（4-6个月）相对，但需提前告知医生妊娠情况。
Q：补牙后能马上洗牙吗？
A：建议间隔1周，等补牙材料完全固化后再洗牙。
牙齿问题就像滚雪球，越早处理越简单。发现小黑点就及时检查，可能几百元就能解决；拖到需要根管治疗，花费可能要多好几倍。记住：定期口腔检查才是省钱的硬道理。
