早上刷牙时对着镜子，你是不是也注意到牙齿有些发黄？或是发现门牙缺了个小角？这些问题不仅影响笑容自信，时间长了还可能影响口腔健康。作为从业10年的医美编辑，今天就带你了解牙齿美容修复的真实情况。

一、为什么越来越多人选择牙齿美容？

在接待来访者时，发现很多人都有这样的困扰：明明每天都认真刷牙，牙齿却还是暗沉发黄；小时候磕碰留下的牙缝，到现在都没法好好拍照；四环素牙的困扰伴随了整个青春...

现代牙齿美容技术已经能解决90%的外观问题，而且过程比想象中轻松。不过要注意，任何修复方式都要建立在健康牙齿基础上，建议先去正规医院检查牙周状况。

二、3种主流修复方式对比

1. 牙齿贴面

适合人群：牙缝大、轻微不齐、中度氟斑牙

相当于给牙齿"贴瓷砖"，0.3-0.7mm的超薄瓷片，用特殊粘结剂固定在牙齿表面。前几年流行的"明星牙"就是这种，现在技术更自然了。优点是磨牙少（有些甚不用磨牙），颜色可以自由选择。

2. 全瓷牙冠

适合人群：缺损、根管治疗后牙齿

如果牙齿已经大面积缺损，就像给牙齿戴个"帽"。现在主流的是二氧化锆全瓷材质，透光性好，不会出现牙龈发黑的情况。需要磨除部分牙体，一般能使用10-15年。

3. 冷光美白

适合人群：外源性着色、轻度四环素牙

通过特殊波长的蓝光美白剂，40分钟左右就能提升2-3个色阶。能维持1-2年，过程中可能会有短暂敏感。咖啡、茶爱好者建议每年补做1次。

三、做牙齿修复前要知道的5件事

1. 选择有资质的医疗机构，查看医生的执业证书
2. 要求查看修复体品牌授权证书（尤其是进口材料）
3. 提前确认报价是否包含后续调整费用
4. 了解售后维保期限（正规机构通常1年）
5. 准备2-3次复诊时间（贴面类通常需要试戴调整）

四、日常护理延长寿命

刚做完修复的牙齿需要特别呵护：

• 24小时内避免食用染色食物（酱油、咖啡等）
• 使用软毛牙刷和牙线清洁
• 每半年做一次洁牙
• 避免用牙齿开瓶盖、咬硬物

认识的牙医朋友常说，再好的修复体也比不上原生牙。如果只是颜色问题，建议先尝试美白；确实需要修复的，也要尽量保留更多健康牙体。

后提醒：近有些机构打着"6D浮雕牙"等新概念，其实是用树脂材料直接，这种做法对牙齿伤害大且容易脱落。选择正规医疗机构的成熟技术，才是对自己负责。

如果你想了解更多细节，建议带着具体问题去医院口腔科面诊。记住，适合自己的才是好的。