你有没有过这样的经历？喝一口冰水突然牙根一酸，或是咬硬物时某个位置隐隐作痛。这些信号很可能在提醒你：牙齿已经出现缺损，该补牙了。很多人对补牙存在误解，认为"不疼就不用补"，结果小洞拖成大问题。今天我们就来关于补牙的那些事。
明显的症状是遇到冷热刺激时短暂刺痛，或是食物容易嵌塞在某个牙缝里。照镜子发现牙齿表面有黑线、小黑点也要警惕，这就是早期的龋齿表现。有些龋坏发生在牙缝等隐蔽位置，需要通过牙医的探针检查和X光片才能发现。
特别要提醒的是，如果已经出现自发痛（没刺激时也疼），甚夜间加重，说明很可能伤及牙髓，单纯补牙可能解决不了问题，需要做根管治疗了。所以早发现早处理非常关键。
目前常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和复合树脂。银汞合金坚固耐用，适合后牙大面积缺损，但颜色不美观；玻璃能释放氟防龋，多用于儿童；复合树脂颜色接近真牙，适合前牙修复。
现在90%以上的补牙会选择树脂材料，尤其是纳米树脂，不仅强度高，还能匹配不同牙位色号。不过具体选择哪种材料，需要医生根据龋坏位置、大小以及你的咬合情况来定。
很多人害怕看牙是因为不了解流程。标准的补牙通常分四步：首先去净腐质，把发黑的龋坏部分清除；然后制备合适的窝洞形状；接着消毒并填充材料；后调整咬合抛光。前牙修复还会多一步比色环节。
整个过程基本不疼，除非龋坏较深接近牙神经，这时医生会先做安抚处理。现在的技术很成熟，实在紧张的人可以提前告知医生。
刚补完牙2小时内不要进食，24小时内避免用该侧咬硬物。树脂材料完全固化需要时间，立即咀嚼可能导致脱落。如果发现补牙后咬合不适或持续敏感，要及时复诊调整。
日常护理要用含氟牙膏，配合牙线清洁邻面。特别注意补牙边缘容易再次龋坏，建议每半年检查一次。做过大面积充填的牙齿，后期可能需要做牙冠保护。
Q：补牙能维持多久？ A：一般5-10年，树脂材料现在寿命大大延长，维护得好用十几年很常见。
Q：怀孕能补牙吗？ A：孕中期（4-6个月），但要告知医生妊娠情况。
Q：补牙会导致牙齿敏感吗？ A：深龋补牙后可能有短暂敏感，通常2-4周会逐渐消失。
记住，牙齿不会自我修复，拖延只会让治疗更复杂更昂贵。下次发现牙齿有问题时，别等到疼得睡不着才行动，及时检查就能省去很多麻烦。
