牙齿突然有个小黑点，咬东西时隐隐作痛——很多人发现这种情况时，反应就是"是不是该补牙了？"。作为口腔科常见的治疗项目，补牙看似简单，但材料选择、操作手法差异都会直接影响。今天我们就用直白的方式，讲讲关于补牙那些实实在在的事。
当牙齿出现这三个信号就要注意了：一是吃冷热食物时有短暂刺痛感，二是牙齿表面出现黑色或褐色斑块，三是用牙签能勾到明显的凹坑。这些往往说明龋坏已经突破硬的牙釉质层，到达相对松软的牙本质层。这时候如果及时补牙，只需要清理腐质后填充即可，如果拖到自发疼痛再处理，很可能就要做根管治疗了。
目前常用的补牙材料主要分三种：传统的银汞合金强度高但颜色扎眼；玻璃释放氟元素能防龋，适合儿童乳牙；复合树脂则是现在的主流选择，颜色接近真牙且粘接力强。价格方面，普通树脂补牙通常在200-400元/颗，纳米树脂在500-800元，而流动树脂更适合微小缺损的修补。要注意的是，后牙需要承受较大咬合力，建议选择强度更高的材料。
正规机构的补牙流程其实很有讲究：先要用慢速球钻去除腐坏组织，这个环节非常考验医生手感，磨少了易复发，磨多了伤及健康牙体；然后会用特殊药水处理窝洞，增强材料粘接性；后才是分层填充光照固化。整个过程中关键的腐质清理环节，现在多数机构都会配合显微镜操作，确保没有任何残留。
刚补完的牙齿24小时内尽量避免咀嚼硬物，有些人对冷热敏感属于正常现象，一般3-5天会自行消失。如果两周后仍有明显不适，要及时复查调整咬合关系。日常护理时要注意，即便是好的补牙材料，长期接触碳酸饮料也会缩短使用寿命。建议每半年检查一次补牙边缘是否密合，防止二次龋坏。
有人觉得"小洞不补大洞吃苦"是吓唬人，实际上牙齿龋坏速度远超想象，从浅龋到深龋可能只需要半年；还有人认为补牙材料越贵越好，其实前牙区更注重美观，后牙区则要考虑耐磨性；要不得的是等牙疼才就医，这时往往已经伤及牙髓，治疗费用和时间成本都要翻倍。
后提醒大家，选择补牙机构时重点看设备配置和医生资历，那些"一次补牙管终身"的反而要警惕。牙齿治疗没有一劳永逸的事，好好维护才是延长补牙寿命的关键。如果发现补牙材料脱落或边缘发黑，别犹豫，及时处理才能保住更多天然牙体。
