你有没有过这样的经历？早上刷牙时突然感觉牙齿有个小洞，喝冷水时一阵刺痛，吃甜食时酸软难忍。这很可能就是龋齿在作怪。别担心，龋齿填充就是解决这个问题的常见方法。今天我们就来这个看起来有点吓人，但其实很普通的口腔治疗。
简单来说，龋齿就是牙齿被细菌慢慢"吃掉"的过程。我们的口腔里有很多细菌，它们特别喜欢食物残渣中的糖分。当细菌遇到糖，就会产生酸性物质，这些酸性物质会慢慢腐蚀牙齿表面，形成小洞。如果不及时处理，这个小洞会越来越大，后可能伤到牙神经，那时候就不是简单补牙能解决的了。
很多人觉得牙齿只有痛了才需要看医生，这是个误区。当你能感觉到疼痛时，往往问题已经比较了。以下几个信号提示你可能需要龋齿填充：牙齿表面出现黑色或褐色斑点；吃冷热酸甜食物时有短暂刺痛；用舌头能舔到牙齿上有明显凹陷；牙缝经常塞食物。好的办法是每半年做一次口腔检查，早发现早治疗。
次做龋齿填充的人可能会有点紧张，其实过程比想象中简单得多。医生会先检查确定龋坏范围，然后给你打一点麻药（别怕，现在的麻药针很细，几乎感觉不到疼）。接着用专用工具去掉腐烂的牙体组织，清理干净后选择合适的填充材料修补缺损。后调整咬合，抛光表面，整个过程通常30-60分钟就能完成。
目前常用的填充材料主要有三种：复合树脂、玻璃和银汞合金。复合树脂颜色接近天然牙，适合前牙和可见部位；玻璃释放氟有助于防龋，适合儿童和牙颈部缺损；银汞合金强度高但颜色较深，现在使用逐渐减少。医生会根据龋齿位置、大小和你的具体情况推荐适合的材料。
刚补完牙2小时内好不要进食，24小时内避免用补牙侧咬硬物。有些人在补牙后几天内会有轻微敏感，这是正常现象，一般会自行消失。如果出现持续疼痛或填充物脱落，要及时复诊。平时要注意口腔卫生，每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，这些都是预防新龋齿形成的关键。
很多人认为"补过的牙就不会再坏了"，这是不对的。填充材料边缘仍可能发生继发龋。还有人说"补牙会越补越大"，其实只要早期治疗，去除的牙体组织很少。另外，怀孕期间也可以地进行龋齿填充治疗，拖延反而可能导致更的问题。
与其等牙齿坏了再补，不如从一开始就做好预防。减少甜食摄入，特别是粘性糖果；使用含氟牙膏；定期洗牙去除牙结石；儿童可以做窝沟封闭。记住，一颗健康的牙齿永远比好的填充材料更珍贵。如果你发现自己可能有龋齿，建议尽早到正规医疗机构检查，别让小问题拖成大麻烦。
