牙痛不是病，痛起来却真要命。无论是因为蛀牙、牙龈发炎还是智齿作祟，那种钻心的疼痛都能让人坐立不安。今天我们就来牙痛的常见原因和应对方法，帮你找到适合自己的解决方案。
牙齿疼痛的原因多种多样，常见的是龋齿。当细菌侵蚀牙釉质到达牙本质时，冷热刺激就会引发酸痛。如果放任不管，细菌继续深入牙髓腔，就会导致剧烈的自发痛，这时候往往需要根管治疗。
牙龈问题也不容忽视。牙龈炎会使牙龈红肿出血，时形成牙周袋，引发持续性钝痛。另外，智齿萌出时邻牙、牙齿隐裂、牙根暴露等情况都可能成为疼痛的源头。
当半夜牙痛发作或暂时无法就医时，可以尝试这些方法缓解：用淡盐水漱口能杀菌；冷敷脸颊15分钟可减轻肿胀；非处方止痛药如布洛芬能暂时压制疼痛（胃病患者慎用）；丁香油棉球咬在患处有局部麻醉，但注意不可直接涂抹；保持头部抬高睡姿可降低牙髓压力；清洁牙缝，避免食物残渣刺激。
如果出现面部肿胀发热、牙龈流脓、持续48小时以上的剧烈疼痛，或伴有头痛发烧，很可能是感染，需要及时就医。孕妇、高血压患者等特殊人群更要谨慎，不要自行用药。医生会根据情况采取开髓减压、抗生素治疗或拔牙等措施。
对于龋齿导致的疼痛，浅龋可以通过补牙解决；深龋接近牙髓时可能需要活髓治疗；牙髓炎则需根管治疗保留患牙。牙龈炎需洁治配合抑菌漱口水，牙周炎可能需牙周刮治。横向阻生的智齿通常建议拔除，而牙隐裂则视情况选择全冠修复或拔牙。
预防牙痛的关键在于正确刷牙：选择软毛牙刷，每天刷牙两次，每次少2分钟，使用含氟牙膏。牙线清洁齿缝比漱口水更重要，每半年洗牙一次能清除顽固牙结石。控制甜食摄入频率，吃后及时漱口。吸烟者更易患牙周疾病，戒烟可显著改善口腔健康。
很多人在牙痛时喜欢用止痛药压症状，结果耽误治疗导致病情加重。抗生素更不能随意服用，需医生判断感染类型。民间流传的咬花椒、含白酒等方法可能刺激患处，不建议尝试。孕妇出现牙痛应及时就医，用药比硬扛更有利于胎儿健康。
记住，任何牙痛都是身体发出的警报，及时找到病因才能解决问题。养成良好的口腔护理习惯，定期检查牙齿，才能让你远离牙痛的折磨。
