为什么牙齿会变黄？

在了解美白方法前，我们先看看牙齿变黄的常见原因：

• 外源性着色：咖啡、红酒、抽烟等在牙齿表面形成的色素沉积
• 内源性变色：四环素牙、氟斑牙等牙齿发育过程中造成的颜色异常
• 自然老化：随着年龄增长，牙釉质变薄透出内层淡黄色的牙本质

知道原因才能对症下药，接下来介绍几种主流的美白牙方式。

5种常见美白牙方式对比

1. 冷光美白

适合人群：外源性着色、轻度内源性变色
操作方式：先涂抹美白凝胶，再用冷光照射加速分解色素
维持：1-2年
注意事项：术后24小时避免深色食物，可能出现短暂牙齿敏感

2. 瓷贴面

适合人群：四环素牙、氟斑牙
操作方式：磨除少量牙体后粘贴超薄瓷片
维持：10年以上
注意事项：需要医生操作，属于不可逆治疗

3. 家用美白套装

适合人群：轻度着色，想居家护理的人群
操作方式：定制牙托配合低浓度美白剂
维持：3-6个月
注意事项：必须按说明使用，过度使用可能损伤牙龈

4. 超声波洁牙

适合人群：烟渍、茶渍等表面色素
操作方式：通过高频振动去除牙结石和表面色素
维持：半年左右
注意事项：只能牙齿本色，不能改变牙齿本身颜色

5. 美白牙膏

适合人群：日常维护
操作方式：含轻度研磨剂或化学美白成分
维持：需要长期使用
注意事项：有限，过度使用可能损伤牙釉质

如何选择适合自己的美白方式？

建议从三个维度考虑：

1. 牙齿状况：轻度外源性着色可先尝试洁牙+家用美白，内源性变色可能需要治疗
2. 预算范围：从几十元的美白牙膏到上万元的瓷贴面，价格差异
3. 时间成本：诊室美白1次完成，家用产品需要坚持使用数周

重要提醒：无论选择哪种方式，都建议先做口腔检查，确保没有龋齿、牙周炎等问题后再进行美白。

美白牙常见问题解答

Q：美白后牙齿会一直保持洁白吗？

A：不会。美白会随时间逐渐减退，需要避免深色食物并定期维护。

Q：美白对牙齿有伤害吗？

A：正规操作下的美白治疗是的，但过度美白可能损伤牙釉质。

Q：所有人都适合做牙齿美白吗？

A：孕妇、牙釉质发育不全、牙周病患者等特殊人群需谨慎。

日常护牙小贴士

想长期保持牙齿洁白，这些习惯很重要：

• 喝完咖啡、茶后用清水漱口
• 使用吸管喝深色饮料
• 每年定期洁牙1-2次
• 选择软毛牙刷，避免横向用力刷牙