洗牙是口腔护理的基础项目，但很多人对它的了解还停留在“美白牙齿”的层面。事实上，洗牙的名称叫“洁治”，核心作用是清除牙结石和菌斑，预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。关于洗牙的价格、流程和注意事项，今天用直白的语言给大家讲清楚。
普通超声波洗牙的价格通常在100-300元之间，具体费用受地区、医院等级影响。例如二三线城市可能100元左右，一线城可能在200元以上。如果选择喷砂洁牙（针对色素沉淀）或牙周炎患者的深度洁治，价格会更高些。建议提前电话医院，避免隐形消费。
1. 赶走口臭源头：牙结石和菌斑会滋生细菌，洗牙能直接清除这些异味制造者。
2. 阻止牙龈出血：刷牙出血往往是牙龈炎的信号，洗牙后炎症减轻，出血自然改善。
3. 预防牙齿松动：长期堆积的牙结石会牙龈，导致牙根暴露，定期洗牙能延缓这个过程。
4. 降低治疗成本：花小钱洗牙，比将来治疗牙周病、镶牙便宜得多。
5. 发现隐藏问题：洗牙时医生会检查全口牙齿，早期蛀牙、裂纹都能及时被发现。
误解1：“洗牙会让牙缝变大”
牙缝变大的“元凶”是原本被牙结石填满的空间，洗牙只是还原了牙齿真实状态。
误解2：“洗牙特别疼”
健康牙龈洗牙只有轻微酸胀感，如果疼说明本身存在牙龈炎症，炎症越重不适感越明显。
误解3：“洗牙等于美白牙齿”
洗牙主要去除外源性色素（如烟渍、茶渍），对氟斑牙、四环素牙等内源性变色无效。
- 刷牙时牙龈经常出血的人
- 牙面有黄色、黑色结石的人
- 长期吸烟、喝咖啡/茶的人群
- 戴牙套或种植牙的患者（需更频繁清洁）
- 备孕期的女性（激素变化易引发牙龈问题）
洗牙前：避开期，高血压/糖尿病患者需控制好指标，感冒期建议推迟。
洗牙后：2小时内避免进食，24小时内不要喝深色饮料，一周内少吃过冷过热食物。部分人会出现短暂牙齿敏感，属于正常现象。
口腔健康人群每年1-2次即可，吸烟者、牙周炎患者可能需要每3-6个月一次。记住：洗牙不是一劳永逸的，就像房间需要定期打扫一样。
用舌头舔牙齿内侧，如果感觉到粗糙的凸起；或者照镜子发现牙龈边缘有黄色、褐色沉积物，这些都是牙结石的典型表现，建议尽快预约洁牙。
后提醒：洗牙一定要选择正规医疗机构，路边美容院没有医疗资质，操作不规范可能损伤牙釉质。保护牙齿就是保护健康投资，这笔钱真的不能省。
