很多人发现自己的下巴过于突出，牙齿咬合时下牙包住上牙，这种问题在医学上称为“地包天”。它不仅影响面部美观，还可能引起咀嚼困难、发音不清等问题。如果你也有类似的困扰，这篇文章将为你解答地包天的成因、影响以及科学的矫正方法。
地包天并非单一因素导致，通常与遗传、不良习惯或发育问题有关。比如，父母中有一方有地包天，孩子出现的概率会更高；婴幼儿时期长期使用奶瓶或吮吸手指，也可能导致下颌过度前伸。此外，某些鼻腔疾病（如腺样体肥大）迫使孩子长期用口呼吸，也会影响颌骨发育。
如果忽视地包天，问题可能随着年龄增长加重。除了明显的“月牙脸”影响外貌，还会导致牙齿磨损加剧、颞下颌关节疼痛，甚引发消化问题（因咀嚼不充分）。对于青少年来说，还可能因外貌自卑影响心理健康。
矫正方案需根据年龄和程度制定：
1. 儿童期（3-12岁）：此时颌骨可塑性强，可通过矫治器、功能矫治器引导骨骼正常发育，纠正不良习惯如口呼吸。
2. 青少年及（12岁以上）：若骨骼已定型，需正畸联合治疗。轻中度可通过固定托槽或隐形牙套调整牙齿位置；骨性地包天可能需要正颌手术，截骨后调整下颌位置。
儿童矫正通常需6-18个月，复杂病例可能需要2-3年。治疗后需按医生建议佩戴保持器，防止反弹。只要方案合理且配合度良好，通常是持久的。
三点关键：一是确认机构具备《医疗机构执业许可证》；二是医生需有口腔正畸背景；三是要求查看类似病例的前后对比（注意保护患者的打码处理）。避免轻信“快速矫正”“套餐”等宣传，需面诊后制定个性化方案。
地包天矫正越早开始，越好。建议家长在孩子换牙期（6-7岁）进行口腔检查。成年人也不必灰心，现代技术同样能有效改善。关键是通过评估，选择适合自己的方式，重获健康自信的笑容。
