当孩子次喊牙疼时，许多家长才意识到儿童牙齿护理的重要性。事实上，乳牙的健康直接影响恒牙发育和面部骨骼生长。以下是每位家长应该了解的实用知识。
很多家长认为"乳牙迟早要换，蛀了不用管"，这是非常危险的误区。乳牙蛀坏可能引发以下问题：细菌感染会下方的恒牙胚；过早缺失乳牙会导致邻牙倾斜，使恒牙错位萌出；长期单侧咀嚼还可能影响孩子颌面发育。临床数据显示，乳牙期龋齿的儿童，恒牙列不整齐的概率是普通孩子的3倍。
0-3岁：出牙期用纱布清洁牙龈，颗乳牙萌出后就要使用儿童牙刷。避免奶瓶龋的关键是不让幼儿含着奶瓶入睡。
3-6岁：家长要帮助孩子完成每日刷牙，这个阶段是"窝沟龋"高发期，建议进行牙齿涂氟预防。数据显示，定期涂氟可使龋齿发生率降低40%。
6-12岁：换牙期要特别注意乳牙滞留（旧牙未掉新牙已出）的情况，及时就医拔除。此时也是早期牙齿矫正的佳评估期。
1. 电动牙刷适合儿童吗？ 6岁以下建议使用手动牙刷培养刷牙习惯，学龄后可选择儿童专用电动牙刷，但要注意选择软毛和小刷头款式。
2. 窝沟封闭到底要不要做？ 后牙咬合面的窝沟容易残留食物，封闭剂能形成保护层。建议6-7岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。
3. 牙膏含氟会中毒吗？ 儿童专用牙膏的含氟量（0.05%-0.11%）在范围内，3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小即可有效防龋且不会过量。
恐惧往往源于未知，可以通过这些方式缓解：治疗前用绘本讲解看牙过程；选择有儿童诊室的牙科机构；就诊尽量安排简单检查建立信任；避免使用"打针""疼"等暗示性词汇。有经验的儿童牙医通常采用"tell-show-do"沟通法：先告知要做什么，展示工具，后操作。
当孩子出现以下症状时，建议24小时内就诊：夜间持续性牙痛；牙龈肿胀或面部浮肿；牙齿明显松动却迟迟不掉；外伤导致牙齿断裂或脱落；新萌出的恒牙呈现异常黄褐色。延误治疗可能导致感染扩散或性牙齿损伤。
每天早晚刷牙2次，每次少2分钟；使用牙线清洁牙缝（多数家长忽视了这一点）；控制甜食频率比控制总量更重要；每3-6个月做一次口腔检查。记住，帮助孩子建立良好习惯的窗口期只有几年，但受益的是一辈子。
儿童牙齿健康需要家长、孩子和牙医的共同努力。早期预防投入的1分精力，胜过后期治疗的10分代价。如果您对孩子的牙齿状况有任何疑问，建议尽早儿童牙科医生获取个性化指导。
