很多人以为牙齿矫正只是青少年的事，其实这是个误区。在正畸科门诊，30岁甚40岁开始矫正的患者并不少见。随着技术的进步，成年人完全可以通过科学矫正获得整齐的牙齿和健康的咬合关系。
牙齿不齐不仅仅是美观问题。长期错位的牙齿可能导致刷牙死角增多，增加龋齿和牙周病风险；不良咬合关系还会影响咀嚼效率，加重肠胃负担。正畸科医生发现，不少成年患者是因为出现牙齿磨损、关节弹响等问题后才意识到矫正的必要性。
成年人的牙槽骨改建速度比青少年慢，矫正周期通常需要1.5-3年。但成年患者配合度更高，能更好地遵守医嘱，矫正反而更稳定。需要注意的是，成年人可能伴有牙龈萎缩、牙槽骨吸收等问题，正畸科医生会先评估口腔健康状况再制定方案。
1. 金属托槽矫正：性价比高，适合复杂病例 2. 陶瓷托槽矫正：美观度提升，托槽颜色接近牙齿 3. 隐形矫正：透明牙套可自行摘戴，不影响社交 4. 舌侧矫正：将托槽安装在牙齿内侧，完全隐形
具体选择哪种方式，需要正畸科医生根据牙齿情况、治疗预算和个人需求综合判断。比如经常需要见客户的职场人士，可能更适合隐形矫正；而需要控制牙齿的复杂病例，传统托槽可能更合适。
矫正期间要特别注意口腔清洁，使用牙缝刷和冲牙器辅助清洁托槽周围。避免啃咬硬物，年糕、坚果等食物建议切小块食用。定期复诊非常关键，一般固定矫正需要4-6周复查一次，隐形矫正需要6-8周领取新牙套。
拆除矫治器后需要佩戴保持器，通常年要全天佩戴，之后改为夜间佩戴。保持时间因人而异，部分患者需要长期保持。正畸科医生提醒，保持阶段和矫正阶段同样重要，否则牙齿可能发生移位。
建议选择有正畸科设置的医疗机构，医生应具备口腔正畸学背景。可以查看医生的医师资格证书和进修培训经历。正规机构会在治疗前进行详细检查，包括拍X光片、取牙模等，制定个性化的矫正方案。
牙齿矫正不仅是外貌的投资，更是口腔健康的长期。无论年龄大小，只要牙周条件允许，都可以通过正畸治疗改善牙齿排列。建议有矫正需求的患者先到正规医院正畸科，医生会根据具体情况给出建议。
