半夜被牙痛惊醒、吃饭时突然疼到不敢咀嚼......这种钻心的痛，相信很多人都体验过。牙痛虽然不是大病，但发作起来真的让人坐立不安。今天，我们就来牙痛的那些事儿，告诉你如何正确应对牙痛，避免走入误区。
牙齿不会无缘无故地疼，背后往往预示着这些问题：
1. 蛀牙：当细菌侵蚀到牙本质层时，冷热酸甜的刺激就会引发疼痛。如果蛀到牙髓腔，那种持续性的剧痛会让你寝食难安。
2. 牙龈发炎：红肿的牙龈在刷牙或吃东西时特别敏感，时连轻轻触碰都会疼。
3. 智齿作怪：位置不正的智齿容易积存食物残渣，引发冠周炎，常伴有张口困难和面部肿胀。
4. 牙齿隐裂：表面看不见的细小裂纹，咬硬物时会产生尖锐的疼痛感。
遇到突发牙痛又暂时无法就医时，可以试试这些方法缓解：
1. 盐水漱口：一杯温水加半勺盐，每天含漱3-4次，能减轻牙龈肿胀。
2. 冷敷面部：用冰袋裹毛巾敷在疼痛部位，每次15分钟，间隔1小时重复。
3. 按压合谷穴：拇指和食指之间的虎口位置，用力按压1-2分钟能暂时止痛。
4. 保持口腔清洁：用牙线清除食物残渣，选择软毛牙刷轻柔刷牙。
5. 避免刺激：暂时不要吃太冷、太热或的食物，减少对牙齿的刺激。
6. 适当垫高枕头：夜间牙痛时，适当抬高头部可以减少牙齿受压。
7. 使用止痛药：布洛芬等药物可以暂时，但不要超过说明书用量。
很多人牙痛时会病急乱投医，结果反而加重病情：
× 往牙洞里塞止痛药片：不仅不能真正止痛，还可能损伤牙龈组织。
× 用酒精或大蒜涂抹：刺激性物质可能造成口腔黏膜灼伤。
× 长期依赖止痛药：掩盖症状可能延误治疗佳时机。
× 自行拔牙：非人士操作极易引发感染和出血。
当出现以下情况时，请务必尽快看牙医：
- 持续48小时以上的剧烈疼痛
- 伴随发热、面部肿胀或张口困难
- 牙龈有脓包或渗血不止
- 牙齿明显松动或脱落
- 疼痛影响正常睡眠和饮食
与其等到牙痛发作，不如平时就做好预防：
1. 每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，学会正确的巴氏刷牙法。
2. 定期使用牙线清洁牙缝，这是预防邻面龋有效的方法。
3. 每半年洗一次牙，及时清除顽固的牙结石。
4. 发现小黑点要早处理，浅龋补牙只需几分钟，等到疼就晚了。
5. 避免用牙开瓶盖、咬硬物等危险动作，小心牙齿隐裂。
记住，牙痛是身体发出的警报。及时就医才能从根本上解决问题，不要因为害怕看牙而让小问题发展成大麻烦。养成良好的口腔卫生习惯，才是远离牙痛的佳方法。
