早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周发出的求救信号。作为从业10年的医美健康编辑，我发现很多人对牙周治疗存在认知空白，今天就用直白的语言，说说这个关乎牙齿寿命的重要项目。
1. 刷牙时牙刷出现粉色泡沫
2. 牙龈红肿得像充了气的气球
3. 牙齿根部开始暴露像"变长"了
4. 口腔有挥之不去的异味
5. 咬硬物时牙齿有松动感
出现2条以上就要警惕了。牙周病像沉默的蛀虫，初期不痛不痒，等察觉到问题往往已发展到中晚期。临床数据显示，35岁以上人群80%的缺牙祸首正是牙周问题。
简单说就是给牙齿做"地基维护"。好比房子地基被腐蚀，再漂亮的装修也会倒塌。治疗主要分三步走：
阶段：深度清洁
医生会用特殊工具清除牙龈下方5-6mm处的牙结石，类似给牙齿做精细SPA。这个过程可能会有轻微酸胀感，但远没有传言中那么可怕。
第二阶段：修复
配合激光或药物治疗，消除深层炎症。现在有超声波辅助技术，期比传统方式缩短一半。
第三阶段：定期维护
治疗后每3-6个月需要复查，就像汽车需要定期保养。统计显示，做好维护的患者10年牙齿保留率能提高60%。
市面上牙周治疗价格从几百到上万不等，主要差别在：
• 基础洁治：300-800元（适合初期患者）
• 龈下刮治：1500-4000元（按牙齿数量计价）
• 激光辅助：单次800-2000元
要提醒的是，某些机构用吸引客户，但后续通过增加项目变相收费。建议选择明码标价的医疗机构，要求提前出具完整治疗方案。
刚做完治疗的牙齿就像刚敷完面膜的脸，需要特别呵护：
• 24小时内避免进食染色食物
• 使用医生推荐的软毛牙刷
• 学会正确的巴氏刷牙法
• 牙线要像用手机充电线一样养成习惯
有位45岁的设计师客户，治疗前门牙已经松动，坚持维护3年后，现在啃玉米都不成问题。这正是及时干预带来的改变。
× "洗牙会让牙缝变大"
：牙缝本就存在，只是之前被结石填满
× "牙龈出血是上火"
：90%的出血是炎症信号，不是喝凉茶就能解决
× "治疗一次管终身"
：和健身一样需要持续维护
牙齿是身体坚固也诚实的器官，它不会突然倒下，但会提前发出无数次警告。与其等到种植牙花大价钱，不如现在花小钱做好基础维护。下次刷牙时，记得多看一眼那个为你默默工作几十年的伙伴。
