说到洗牙，很多人都有这样的疑问：洗牙真的有必要吗？会不会伤害牙齿？多少钱一次？作为一项基础口腔护理项目，洗牙其实比你想象的更重要。今天我们就来洗牙那些事儿。
很多人以为洗牙就是把牙齿表面的污渍洗干净，其实远不止如此。洗牙学名叫"龈上洁治术"，主要是去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。这些脏东西单靠刷牙很难清除干净，长期积累会引发牙龈炎、牙周病等问题。
定期洗牙的好处真的很多：首先能预防牙周疾病，牙龈出血、口臭等问题也能得到改善；其次可以及早发现口腔问题，很多牙齿早期问题都是在洗牙时被发现的；再者，洗牙后牙齿会更干净，笑起来自然更自信。
建议每6-12个月洗一次牙，具体频率要根据个人口腔状况而定。吸烟、喝茶咖啡较多的人可能需要更频繁一些。
目前常见的洗牙方式主要有三种：超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁牙。超声波洁牙是普遍的，通过高频振动去除牙结石；喷砂洁牙更适合去除茶渍、烟渍等色素沉着；手工洁牙则比较精细，适合牙齿敏感人群。
医生会根据你的牙齿状况推荐合适的洗牙方式，并不是越贵越好，适合的才是好的。
这是很多人担心的两个问题。健康的牙齿洗牙时通常不会感到疼痛，可能会有轻微的酸胀感。如果牙齿敏感或者牙龈炎症较重，确实会有些不舒服，但都在可承受范围内。
正规操作下的洗牙是不会损伤牙齿的。牙釉质是人体坚硬的组织，仪器和正确手法不会对它造成伤害。有些人洗牙后觉得牙齿变松了，其实是因为原先的牙结石被清除，需要一段时间适应。
洗牙后的1-2天要注意：避免吃过冷过热的食物；暂时不要喝浓茶、咖啡等易染色的饮品；刷牙要轻柔，可以选择软毛牙刷；使用牙线时要特别小心。
如果洗牙后出现轻微出血或敏感，一般1-2天就会缓解。如果症状持续，建议及时复诊。
洗牙价格因地而异，一般在200-500元之间。影响价格的因素有很多：地区消费水平、医院级别、医生资历、使用的设备等。建议选择正规医疗机构，不要一味追求。
现在很多口腔机构都会有新客体验价或者定期，可以多关注几家进行对比。但切记，洗牙是医疗行为，性和性永远比价格更重要。
如果你有以下情况，更要重视定期洗牙：戴牙套矫正牙齿的人群；有吸烟习惯的人；经常喝茶、咖啡的人；牙龈经常出血的人；糖尿病患者；孕妇等特殊人群。
牙齿健康是全身健康的重要组成部分。洗牙作为基础的口腔护理项目，值得每个人定期进行。养成良好的口腔护理习惯，从定期洗牙开始。
