洁牙作为基础口腔护理项目，越来越多人开始重视定期洁牙的重要性。深圳作为一线城市，牙科诊所众多，今天就带大家了解洁牙这件事。
即使每天认真刷牙，牙齿表面和牙龈边缘仍会堆积牙菌斑和牙结石。这些顽固的牙渍不仅影响美观，更容易引发牙龈炎、牙周病等口腔问题。洁牙能有效清除这些顽固牙渍，保持口腔健康。
建议每6-12个月进行一次洁牙，吸烟、喝茶咖啡较多的人群可适当缩短洁牙间隔时间。
在选择洁牙机构时，建议关注以下几个方面：
1. 机构资质：正规医疗机构必须具备相关执业许可，医生需持有口腔执业医师资格证。
2. 设备配置：现代化洁牙设备能更舒适的洁牙体验，如超声波洁牙仪、喷砂洁牙设备等。
3. 消毒规范：严格的口腔诊疗消毒流程能大限度降低交叉感染风险。
洁牙通常包含以下几个步骤：
1. 口腔检查：医生会先检查全口牙齿和牙龈状况，判断洁牙重点区域。
2. 超声波洁治：利用超声波振动去除大块牙结石，这是洁牙的主要环节。
3. 喷砂抛光：使用特制喷砂粉清除细小牙渍，使牙齿表面更光滑。
4. 抛光处理：后用抛光杯和抛光膏进行牙齿抛光，减少牙菌斑附着。
整个过程约30-45分钟，根据个人口腔状况会有所调整。
洁牙后需要注意：
1. 24小时内避免进食过冷、过热、颜色深的食物饮料。
2. 如出现短暂牙齿敏感属正常现象，一般2-3天可自行缓解。
3. 继续保持良好口腔卫生习惯，正确使用牙线和漱口水。
Q：洁牙会让牙齿变松吗？
A：不会。洁牙只清除牙齿表面的牙结石，不会损伤牙齿本身。如果洁牙后有松动感，说明牙结石已经对牙齿造成损伤，应及时治疗。
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
A：洁牙后牙缝显露是因为清除了填充在牙缝中的牙结石，这才是牙齿真实状态。长期不洁牙反而会导致牙龈萎缩、牙周病等问题。
Q：洁牙会损伤牙釉质吗？
A：操作的洁牙不会损伤牙釉质。超声波洁牙头是通过振动击碎牙结石，而非磨损牙齿。
洁牙看似简单，实则对操作技术和设备都有较高要求。不规范的洁牙可能导致：
1. 牙结石清除不，影响
2. 牙龈损伤，导致出血、疼痛
3. 交叉感染风险
因此建议选择正规的口腔医疗机构进行洁牙，既能，又能确保。
洁牙只是口腔护理的一部分，日常还需做到：
1. 每天刷牙2次，每次少2分钟
2. 使用牙线清洁牙缝
3. 定期口腔检查
4. 戒烟限酒，减少色素沉积
做好日常护理结合洁牙，才能拥有健康美丽的牙齿。
