提到洗牙，很多人反应是"疼不疼"和"多少钱"。其实洗牙作为基础的口腔护理项目，价格并不算高，但对牙齿健康却非常重要。今天就带大家了解洗牙的那些事。
即使每天认真刷牙，牙菌斑和牙结石还是会悄悄堆积。这些顽固污垢会导致牙龈出血、口臭，时还会引发牙周病。定期洗牙能有效清除这些隐患，就像给牙齿做深度清洁spa。
一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。抽烟、喝茶咖啡较多的人可以适当缩短间隔时间。次洗牙可能会有些敏感，坚持定期护理后不适感会明显减轻。
目前市面上主流的洗牙方式有三种：
1. 超声波洁牙：通过高频振动震碎牙结石，适合大多数人群，效率高且价格适中。
2. 喷砂洁牙：用水流混合特殊粉末清洁牙面，对烟渍茶渍特别好。
3. 手工洁治：医生用小器械手工清除牙结石，适合牙龈特别敏感的人群。
普通超声波洁牙价格一般在100-300元之间，喷砂洁牙会稍贵50-100元。影响价格的主要因素包括：
- 医院级别：医院比私立诊所收费略高
- 所在城市：一线城市比二三线城市贵20%左右
- 医生资历：医师比普通医生收费高
- 附加项目：有些包含抛光、上药等项目
医院口腔科设备完善，消毒严格，适合对卫生要求特别高的人群。不过需要提前挂号，排队时间较长。
正规口腔诊所洗牙更便捷，预约灵活，服务更细致。但要注意选择有《医疗机构执业许可证》的诊所，查看医生执业资质。
刚洗完牙1-2天内，建议避免：
- 吃过冷过热的食物
- 饮用浓茶、咖啡等易染色饮品
- 吸烟
- 用力刷牙
如果出现牙龈轻微出血属于正常现象，一般1-2天就会。如果持续疼痛或出血，要及时复诊。
1. 洗牙会让牙缝变大：牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后正常状态。
2. 洗牙会损伤牙釉质：正规操作不会伤害牙釉质，超声洁牙头是圆钝的。
3. 洗牙后牙齿会变白：洗牙是清除色素和牙结石，不能改变牙齿本身的颜色。
定期洗牙是维护口腔健康简单有效的方式。建议选择正规医疗机构，找有资质的医生操作。保持良好口腔习惯，才能拥有健康洁白的牙齿。
