近总有人抱怨：“做白牙后悔死了！又酸又疼还花钱！”其实这种情况往往是因为没搞清楚自己的牙齿适不适合美白。今天就给大家美白牙的门道，看完再决定要不要做。
并不是所有人的牙齿都适合做美白，比如下面这几种情况：
1. 牙齿本身颜色偏黄的年轻人好。如果是四环素牙或者氟斑牙，可能不太理想。
2. 没有牙龈萎缩、牙根暴露的问题。如果牙根已经暴露，美白剂容易刺激到牙神经。
3. 牙齿没有明显缺损或龋齿。有蛀牙的话需要先补好，否则美白剂会加剧牙齿敏感。
1. 冷光美白：立竿见影，能提升5-8个色阶。价格在2000-4000元，维持1-2年。适合想快速的人群。
2. 家庭美白套装：价格500-1500元，需要连续使用2周。温和，能提升3-5个色阶。适合预算有限的人群。
3. 瓷贴面：价格3000-10000元/颗，持久。适合牙齿缺损较多的人，但对牙齿损伤较大。
主要是有三个坑没避开：
1. 没有做牙齿检查：有些诊所为了赚钱，连牙龈炎都没治好就让人做美白，结果导致牙齿更敏感。
2. 过度追求白度：牙齿不是越白越好，自然象牙白才是佳状态。太白的牙齿反而显得假。
3. 贪便宜选错产品：市面上有些三无美白产品会伤害牙釉质，一定要认准正规医院。
1. 48小时内避免深色食物和饮料，比如咖啡、红酒、酱油等。
2. 使用感牙膏，减轻牙齿敏感症状。
3. 每半年做一次抛光护理，延长美白。
建议大家先找牙医做检查，包括牙龈状况、牙齿敏感度测试等。正规医院都会先做评估再决定是否适合做美白，不会盲目推销项目。
记住，美白牙是个技术活，选对方式很重要。希望大家都能拥有一口健康又美观的牙齿！
