近总听到朋友抱怨："明明每天刷牙，为什么还会有牙结石？"其实很多人不知道，刷牙只能清洁表面，那些躲在牙缝里的顽固牙菌斑，还得靠洗牙来解决。今天就跟大家北京洗牙那些事儿。
先说说我自己的经历。上个月去洗牙，医生用那个小镜子一照，牙缝里藏着好多黄色牙结石，自己平时根本看不见。医生说这些"定时炸弹"轻则导致口臭，重则引发牙周炎。现在每半年洗一次，牙齿明显比以前清爽多了。
洗牙学名叫"龈上洁治术"，主要是用超声波把牙齿表面的牙菌斑、牙结石震下来。特别是经常喝茶、咖啡的朋友，色素沉积很难通过刷牙解决，洗牙后牙齿能本色。
1. 要看机构资质 正规口腔机构必须要有《医疗机构执业许可证》，诊疗科目中要明确包含"口腔科"。比如北京医院口腔科、北京大学口腔医院这些医院都很靠谱。
2. 医生资质要查清 操作洗牙的医生必须持有《医师资格证书》和《医师执业证书》，执业范围要是口腔。有些连锁口腔机构的医生信息会在官网公示，可以提前查看。
3. 设备要过关 正规机构会使用进口超声波洁牙机，配合消毒严格的器械。现在比较的是配备内窥镜系统的，能让你亲眼看到牙齿问题。
Q：洗牙会不会痛？ A：健康牙齿洗牙基本没感觉。如果牙龈发炎可能会有轻微酸胀感，属于正常现象。
Q：洗牙会让牙缝变大吗？ A：这是误区。牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了，洗掉后反而更健康。
Q：多久洗一次合适？ A：一般建议半年到一年一次，吸烟者可以3-6个月一次。具体要听医生的建议。
洗完牙那两天要特别注意：避免吃过冷过热的食物；不要吃颜色太深的食物；改用软毛牙刷。我上次洗完后医生还给了个单子，上面写着具体护理方法，特别贴心。
后提醒大家，洗牙虽然是小项目，但一定要选择正规医疗机构。现在有些美容院也号称能洗牙，这其实属于超范围经营，没。保护牙齿这件事，真的不能贪便宜。
