近发现刷牙时牙龈容易出血？牙齿表面有黄色牙垢怎么刷都刷不掉？这可能是您的牙齿在提醒：该做一次洁牙了。作为口腔基础护理项目，洁牙不仅能还原牙齿本色，更是预防牙周疾病的重要手段。今天就带大家了解这项基础又重要的口腔护理服务。
目前市面上的洁牙服务主要分为三种类型，价格区间如下：
需要注意的是，价格受地区经济水平、机构资质等级、使用设备品牌等因素影响。部分高端口腔诊所可能报价更高，而一些期间价格会有。
如果发现有机构报价明显低于市场价（如几十元的洁牙服务），建议谨慎选择，可能存在使用劣质耗材或省略消毒步骤的风险。
正规口腔机构的洁牙服务通常包含以下步骤：
整个过程约30-60分钟，具体时间根据口腔情况而定。如果牙结石较多或牙龈炎症较重，可能需要分次进行。
这是常见的误解。洁牙后感觉牙缝变大，实际上是清除了原本填塞在牙缝中的牙结石。牙齿松动也是因为牙周炎已经造成了牙槽骨吸收，洁牙只是让问题显现出来而非导致问题。
洁牙主要作用是清除牙结石和菌斑，可以还原牙齿本色，但对于内源性着色（如四环素牙）或重度氟斑牙的改善有限。想要明显美白需要专门的美白治疗。
一般建议每6-12个月进行一次洁牙。吸烟、爱喝咖啡/茶的人群可能需要更频繁（3-6个月一次）。牙周病患者则需要遵医嘱，可能需要每3-4个月进行一次维护性洁治。
虽然洁牙是常规护理，但以下情况需要暂缓：
有心脏起搏器的患者需要提前告知医生，某些超声波设备可能不适合使用。
洁牙后的1-2天需要注意：
如果出现持续出血、剧烈疼痛或敏感加重，应及时复诊。
几个实用建议：
记住：正规洁牙是不会痛的！如果过程中感到明显疼痛，应该立即告诉医生调整操作力度。
牙齿健康是生活质量的重要。定期洁牙不仅能保持口腔清洁，更能早期发现潜在的牙齿问题。看完这篇，相信您对洁牙已经有了了解。爱护牙齿，从定期清洁开始！如有更多疑问，建议口腔医生获取个性化建议。
