近总有人问我："洗牙一次到底该花多少钱？会不会伤牙齿？"今天咱们就抛开术语，用大实话洗牙那些事儿。先说价格，根据2023年新市场数据，普通超声波洁牙一般在88-300元之间，这个价格区间主要取决于三个因素：医院级别、所在城市和你牙齿的实际情况。
先说说88元和300元的区别在哪里。便宜的多半是社区牙科诊所的价，用的基础设备；300元左右的一般是医院或高端连锁机构，会用更精细的喷砂抛光。不过要提醒大家，低于50元的要当心，可能只是简单冲洗，达不到真正清洁牙结石的。
我见过夸张的是有人花800块洗牙，后来发现被捆绑销售了压根不需要的美白项目。所以记住一点：单纯洗牙超过500元的，建议多问几家对比。
正规洗牙通常分四步：先是医生检查口腔情况，然后超声波震动震碎大块牙结石，接着用小刮匙清理牙龈边缘的顽固结石，后抛光让牙齿表面更光滑。全程半小时左右，敏感的人可能会觉得酸胀，但在可忍受范围内。
特别要说的是，洗牙时出血很正常。这不是医生手法问题，而是发炎的牙龈碰到器械的自然反应。就像伤口结痂后撕开也会流血一个道理，出血反而说明真的该洗牙了。
三类人建议每半年洗一次：老烟民（烟渍特别容易变成结石）、喝咖啡/茶频繁的（色素沉淀快）、牙龈经常出血的（说明已有炎症）。普通人一年洗1-2次足够，太过频繁反而可能损伤牙釉质。
有个误区要纠正：洗牙不等于美白。就像洗澡不能改变肤色一样，洗牙只能还原牙齿本来的颜色。那些号称"洗完立即白三个度"的，要么是过度抛光，要么偷偷加了美白剂。
刚洗完两小时内别吃喝带颜色的东西，这时候牙釉质孔隙还没完全闭合，容易染色。有些人洗完会觉得牙缝变大，其实是原本堵在缝里的结石被清掉了，适应两天就好。
如果洗完后三天还持续敏感，可以试试感牙膏。但要是疼痛加剧甚牙龈肿痛，可能是隐藏的牙周病被激发出来了，得赶紧回诊检查。
生理期女性建议推迟洗牙，这时候凝血功能差，容易出血不止。装了心脏支架或关节置换术后的患者，一定要提前告知医生，可能需要术前服用抗生素。于孕妇，4-6个月期间洗牙相对，但好先产科医生。
后说个冷知识：洗牙不传染疾病。现在正规机构都用一次性器械包，连漱口杯都是一人一换。比起这个，更应该担心的是街边摊的消毒问题。
问：洗牙能治疗口臭吗？ 答：由牙结石引起的口臭确实能改善，但胃肠问题导致的不在此列。
问：小孩几岁能洗牙？ 答：6岁以后，等恒牙开始萌出就可以，但力度要比轻柔得多。
问：洗牙会得传染病吗？ 答：在正规医疗机构操作下风险几乎为零，所有器械都经过高温灭菌。
价格方面，今年相比去年浮动不大。但要特别注意，有些机构会把"全口清洁"和"龈下刮治"混为一谈，后者属于牙周治疗范畴，价格可能要上千元。交费前一定确认清楚项目内容，保留收费明细单稳妥。
